▶业余球友最怕的反手高远球，其实会用力真的不难

首先，需要明确-正确的反手高远球！

正确-反手高远球演示-正面

正确-反手高远球演示-背面

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错误-反手高远球-演示

主要错在“发力位置”。

正确的发力位置，请看下图：

反手发力，击球时，要有一个制动，有节奏，不要拉得太长。臂膀发力结束后，达到制动点，运用手腕发力技术。大家可以拿个球拍感受一下。

陶菲克反手击后场球发力方法

林丹反手击后场球发力方法

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反手击球步伐：

如果离球较近，一步即可。

如果离球较远，一个并步加一个跨步即可。

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如果，球跑到身后了，怎么办？

董伟的处理身后反手球

赵剑华处理反手身后球的发力方法

这两种处理身后高远球的方法，你感觉那种更好？

反手击球照着练吧

反手后场：请注意反手击球时，手指手腕，是怎样控制球拍的。

请注意反手击球时，手指手腕，是怎样控制球拍的

请注意反手击球时，手指手腕，是怎样控制球拍的

请注意反手击球时，手指手腕，是怎样控制球拍的

反手网前：慢动作

反手网前：慢动作

反手网前：慢动作

反手网前：慢动作

反手网前：慢动作

反手网前：慢动作