治愈失眠的关键在于养气血，当一个人气血充... / 开普饭

"益寿君,我晚上睡不好已经有一年了,整天都感觉很烦躁!每天晚上,都会惊慌.焦虑.躺在床上翻来覆去,好不容易睡着,到了凌晨1到3点,又常常自然醒.之前去看医生,说早睡能缓解失眠,我每天强迫自己 ...

气血虚的表现提到气血这个问题的时候,我突然好像回到了刚上大学时中医基础理论的课堂上.记得老师当时说气血是构成人体的两大重要的要素,气和血之间相辅相承,气能生血,血能养气.其实五脏都可以出现气虚这个状 ...

我们有时候形容一个人用心过度的状态,就是"茶不思饭不想",而且连睡觉都觉得"不香了",其实这种状态,主要就是心脾两虚.中医认为,用心过度,就是思虑过度,思虑过度 ...

[失眠经方,<归脾汤>补"虚"眠] 气血两亏,导致气不养心.血不养心,所以就失眠了.我们都知道,脾胃是气血之源,中医有个名方就叫<归脾汤>. 这个方子的药味 ...

卧看云起李祥霆 - 唐人诗意打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 气血我们用花比喻女子.其实,花的美丽是靠充足的阳光和水分养出来的,而女人的美丽是靠气血养的. 气血不足的女人,面色暗淡萎黄.长斑 ...

俗话说云想衣裳花想容,女性朋友尤其是年轻的女性都想拥有光滑润泽,如凝脂般白嫩的肌肤,很多女性为了美容护肤,不惜花费大量的资金购买所谓的美白嫩肤类的护肤品,大多见不到什么明显的效果.中医认为,人的肌肤之 ...

据统计,颈肩痛困扰着全球约10亿人,并且发病越来越年轻化.很大一部分原因是如今的工作方式和不良的生活习惯,比如天天对着电脑办公,或者长时间低头看手机.很多人出现颈肩痛的时候,往往买点膏药贴一贴,但要想 ...

为什么有些人养的植物看起来总是生机勃勃,该开花的时候开花,该绿油油的地方绿油油,而你的植物老是有点半死不活的? 养花是一门学问,要认认真真仔细地来说的话,可能几天几夜也说不完,你也记不住,但总有限简单 ...

在临床上经常有很多病友询问:张医生,这些年我也吃了很多安眠药,甚至是网上卖的各种助眠产品我都用了,但就是无法将失眠彻底根除."我们都知道,现在失眠的人很多,但是能够彻底摆脱失眠的人却很少.这 ...

中医坦言:失眠不在于养,而在于补肝血.内脏调理顺,五脏协调了,睡眠自然而然就好了.因此调理失眠,食补首当其冲. <金匮要略>指出:"虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之" . ...

锦绣生活每一天已关注2021-06-22 10:27如果说各位马上要开始养狗了,在做准备工作的时候一定会买好狗狗所需的各种生活用品,其中狗笼子肯定是清单中的一项.有些人可能觉得笼养狗狗比较残酷,限制了 ...

华辰制药订货就用 2021-03-10 14:52:01 2256 优良的品种,全面的营养,健全的免疫,洁净的环境就是众所周知的养猪行业的四大基础.放眼目前我国养猪行业,很多自繁自养的规模化养殖场都 ...

它叫富贵包,不富贵,而且很要命! 其实,大椎穴凸起长出来的"肉包",又叫"富贵包","富贵包"并不代表富贵,它对人体的危害很大,会引起头晕. ...

111 日常养鱼,如何不死: 记得刚开始养鱼,一时兴起,逛逛花鸟鱼市,买回来直接入缸,结果没过几天,就悲剧了--于是,再买,再OVER.再买,再OVER.......有时候真想,我这么好养活,鱼咋就这 ...

治愈失眠的关键在于养气血，当一个人气血充...