10分钟系列早餐之罗勒煎龙利鱼三明治 / 开普饭

步骤 1 准备:(1-3)1.龙利鱼自然解冻.冲洗.滤干.切块:2.胡萝卜料理机打碎:3.龙利鱼与料理机放冰箱冷藏1小时以上:(裹上保鲜膜,避免冰箱串味) 步骤 2 4. 先+鸡蛋全程1键模式,每间隔 ...

金枪鱼三明治的用料吐司 2片金枪鱼罐头 1个甜玉米粒 100g 色拉酱适量金桔 1个生菜少许金枪鱼三明治的做法步骤1 准备好食材. 步骤2 吐司放入多士炉调到1.5档,稍稍加热一下, ...

去年圣诞和莉莉胖胖去吃饭, 点了一条烤鱼莉莉说超好吃- 我说我回去试一下! 超简单的要认真推荐给大家- 不好意思

酱焖踏板鱼的用料姜丝.蒜末适量葱段.白糖.生抽.黄酱. 适量啤酒 1杯踏板鱼 1条酱焖踏板鱼的做法步骤1 热锅热油爆香姜丝.蒜末,放入切段的踏板鱼. 步骤2 烹入一些黄酒,翻一面. 步 ...

三明治的用料吐司两片蛋黄酱适量白蘑菇三个生菜叶 2片紫甘蓝 1片玉米粒 40克西红柿 1/2个火腿片 5片现磨黑胡椒适量现磨海盐少许黄油 15克三明治的做法步骤1 所需食材: ...

香煎龙利鱼首先将龙利鱼切成大块龙利鱼鲜嫩无刺很适合老人小孩吃哦在切好的鱼段中加入姜片.葱段.盐.料酒.柠檬汁腌制十分钟入味再取一个鸡蛋打散倒入鱼块中拌匀下锅前,给鱼块表面均匀地裹上 ...

名菌炒牛爽肉特点:菌香肉爽,营养搭配合理. 原料:鲜鸡腿菇400克,牛口条300克,红泰椒50克. 调料:盐8克,味精8克,韩国烧汁30克,日本清酒10克,苹果汁10克,色拉油1千克,湿淀粉20克, ...

今天这道菜,是一道绝对的我家私房菜,没有地方可以再吃到,鲜嫩的龙利鱼再平底锅上煎的滋滋作响,汁水被锁在鱼肉里.焦香的表皮,抹上一层酱汁,瞬间入味,面包糠和蒜末煸炒成金黄色,像大漠里的风沙,厚实的披在鱼 ...

芦笋海虾饭食材&配料: 意米.海虾.芦笋.洋葱.蒜.柠檬.白胡椒粉.干酪.橄榄油.淡奶油.虾汤.番茄莎莎.罗勒叶做法: 把海虾开背去除虾线,芦笋切成段,用橄榄油和蒜爆香冷锅下入米,小火炒 ...

香煎龙利鱼配碧根果芒果莎莎的用料龙利鱼 1片碧根果仁 20颗芒果(大) 半个番茄 1个洋葱半个香菜 1根胡萝卜 50克柠檬半个橄榄油适量蜂蜜 5克香煎龙利鱼配碧根果芒果莎莎的做法步骤 ...

香煎龙利鱼的用料龙利鱼 1000克姜丝 50克蒜米 30克香葱 50克黄酒 20克白糖 20克生抽 2勺盐 5克香煎龙利鱼的做法步骤1 1000克鲜活的龙利鱼清洗干净. 步骤2 加入 ...

香煎龙利鱼的用料鲜活的龙利鱼 1000克姜丝 50克白糖 20克生抽 2勺盐 5克黄酒 20克香葱 50克蒜米 30克香煎龙利鱼的做法步骤1 1000克鲜活的龙利鱼清洗干净. 步骤2 ...

10分钟系列早餐之罗勒煎龙利鱼三明治