芦笋海虾饭、蘑菇烩饭配香煎龙利鱼柳、腐衣小笋 / 开普饭

去年圣诞和莉莉胖胖去吃饭, 点了一条烤鱼莉莉说超好吃- 我说我回去试一下! 超简单的要认真推荐给大家- 不好意思

香煎龙利鱼配碧根果芒果莎莎的用料龙利鱼 1片碧根果仁 20颗芒果(大) 半个番茄 1个洋葱半个香菜 1根胡萝卜 50克柠檬半个橄榄油适量蜂蜜 5克香煎龙利鱼配碧根果芒果莎莎的做法步骤 ...

香煎龙利鱼首先将龙利鱼切成大块龙利鱼鲜嫩无刺很适合老人小孩吃哦在切好的鱼段中加入姜片.葱段.盐.料酒.柠檬汁腌制十分钟入味再取一个鸡蛋打散倒入鱼块中拌匀下锅前,给鱼块表面均匀地裹上 ...

今天这道菜,是一道绝对的我家私房菜,没有地方可以再吃到,鲜嫩的龙利鱼再平底锅上煎的滋滋作响,汁水被锁在鱼肉里.焦香的表皮,抹上一层酱汁,瞬间入味,面包糠和蒜末煸炒成金黄色,像大漠里的风沙,厚实的披在鱼 ...

龙利鱼柳的用料龙利鱼肉 300克面包糠 100克香雪裹炸粉 100g 鸡蛋 1个料酒 1勺盐 2g黑胡椒粉 2g 番茄酱 20g花生油适量龙利鱼柳的做法步骤1 准备食材. 步骤2 将龙 ...

香煎龙利鱼的用料龙利鱼 1000克姜丝 50克蒜米 30克香葱 50克黄酒 20克白糖 20克生抽 2勺盐 5克香煎龙利鱼的做法步骤1 1000克鲜活的龙利鱼清洗干净. 步骤2 加入 ...

香煎龙利鱼的用料鲜活的龙利鱼 1000克姜丝 50克白糖 20克生抽 2勺盐 5克黄酒 20克香葱 50克蒜米 30克香煎龙利鱼的做法步骤1 1000克鲜活的龙利鱼清洗干净. 步骤2 ...

龙利鱼柳捞饭食材&配料: 龙利鱼.老油.浓鸡汤.菜心.咖喱.米饭.蛋液.水淀粉做法: 把龙利鱼冲洗干净吸干水分,加入蛋清.生粉.盐.腌制好老油加入咖喱.香菜.剁椒炒香,加入鸡汤,放入龙利 ...

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芦笋海虾饭、蘑菇烩饭配香煎龙利鱼柳、腐衣小笋