肺不好，少吃3红，多吃3白，常喝3汤，帮你养好肺！ / 开普饭

现在的空气污染是越来越严重了,汽车尾气,工厂排污,还有二手烟,我们的肺工作量越来越大, 很怕那一天就撑不住坏了就麻烦了. 平常生活中,我们可以多吃一些润肺的食物,能让自己的肺部更健康,身体更强壮,为自 ...

老金说健康福建省立医院中医科副主任医师/中医硕士研究生 10篇原创内容公众号到了秋季以后,天气骤然变冷,很多人都还来不及适应,再加上天气非常干燥,就会容易出现咳嗽,喉咙不舒服的感觉. 如果经常咳 ...

大家一定要时刻关注自己的肺部健康, 在饮食中多添加一些润肺.养肺食物, 这样可以有效地预防肺部疾病, 保证自己的身体处于健康的状态下. ··· 东莞国药厚街分公司执业中药师方润辉整理食谱谱

秋天来到了,天气也不在燥热凉爽起来了,体内旺盛的肝火也都差不多降下去了,所以说这个季节就是养肺的好时候,养肺的黄金期.其实养肺并不是想象中的那么难,肺部的保养其实很简单的,尤其是这个时候,抓住机会,采 ...

心,为君官之主,为生命的核心!心脏主宰着人体的生命,虽然它只有拳头般大小,可一旦它出现问题,就很可能诱发冠心病.心梗.甚至是猝死.所以说,养心就是养命. 我国每年因心脏病死亡的人数已经达到54.4万, ...

传承古典中医绝学,造福人类身心健康. 以科学继往圣之绝学,为众生立岐黄之精髓. 让学习成为一种习惯! 百年易筋堂和您一起学习中医! 意思是说,肺部像是一个宰相,在维系身体健康中肩负重任. 然而肺部本身 ...

人生一到50岁是个分水岭,有的人会慢慢走向70岁,有的人则是受病痛折磨,每天过着清汤寡欲的生活,既没有滋味过着也觉得没有意思. 其实,每个人都要经历衰老,首先应该以平和的心态去面对,而不是抱怨现在.对 ...

人到50岁是一个分水岭,有的人会逐渐走向70岁,有的人正饱受痛苦和煎熬,每天过着清汤寡欲的生活,既不尝也不觉得有意思. 他们会把自己喜欢的人宠上天.所以这里大家一定要划重点.(2)杏鲍菇如果是焯水后凉 ...

为了很多人的一种习惯,正因为如此,你会发现越来越多的人被"高尿酸"这个问题所影响!尿酸是痛风的一个标准,很多痛风患者都会出现身体里面尿酸偏高的情况,还有就是嘌呤高,痛风其实是一个全 ...

胃的健康与人们的生活方式息息相关,好的饮食习惯对于胃部的保养十分有利,而经常不吃早餐.暴饮暴食.吃饭过快等习惯会对胃部造成一定的损伤,胃部是人体主要的消化器官,进入人体的食物,会首先经过胃部的消化分解 ...

当然不是,我们的五脏六脏,都是相连有关系的,当肺不好的时候,要从我们的脾肾中找出原因. 中医认为,脾是生痰之源,肺为贮痰之器,出现咳嗽.痰多.呼吸困难.气喘等问题,除了跟肺部有关之外,其实还跟脾肾有关 ...

白露到,吃2粥,饮2水,喝2汤,润秋燥解秋乏,开启健康养生模式 "白露秋风夜,一夜凉一夜",24节气里的白露来了.白露的到来意味着,秋天正式进入,早晚温度低,雨水少,秋燥秋乏特别明 ...

肺不好，少吃3红，多吃3白，常喝3汤，帮你养好肺！