武当纯阳门神阙敷贴养生浅说 / 开普饭

中医称脐为"神阙",神阙穴是生命力居住的地方当胎儿在母体中生长.发育时,均依靠脐带的供血和营养输送,以维持胎儿的生命活动,所以古代中医学家把脐看做先天之本.生命之本源. 肚脐具有皮 ...

<金匮要略>的用药规律主要为: ①重视专病用专药:②重视单味药主治功效的使用:③重视一药多用:④重视药物气味性用的不同取用:⑤重视药物特点及使用的差异性:⑥重视脏腑特性及病证特点用药:⑦各 ...

第一式混元起势面朝东方,两脚并拢,微屈膝,大腿内侧两血海穴相触,前后二阴微提.松腹,松腰,沉肩垂肘,含胸拔背,双手自然垂于身两侧,左右两手中指尖轻触大腿风市穴,头部中正,双眼垂帘,面带祥和,舌搭天 ...

一.道教纯阳派的内容道教纯阳派,是吕洞宾所留传,它包括道教的一整套组织内容,还包括内丹术.道法(斋醮.符箓.禁咒等)和武学.医学,以及道家文化等具有以下范畴: 1.纯阳派道教组织.其中包括纯阳派道教 ...

[功补健康] 武当熊门强身养生气功练功的基本要求: 1.选择新鲜空气的场地,稍活动筋骨,即可调身,调心.调息,开始顺序练功. 2.百日筑基,百日发展.筑基期间,要求早晚各练功次,每次一小时三 ...

练功的基本要求: 1.选择新鲜空气的场地,稍活动筋骨,即可调身,调心.调息,开始顺序练功. 2.百日筑基,百日发展.筑基期间,要求早晚各练功次,每次一小时三十分左右,具体时间可根据个人情况而定. 3. ...

独步五行桩功,民间习惯称为"独步桩",是双步五行桩功的升级版. 除了支撑腿的变化,增加了习练者的难度要求,其它的身手动作以及双步桩功三种练法(撑筋.行气.导引)分步练习方法相同. ...

原题:武当太和门铁布衫初级功词频:吸气,丹田,闭气,弓步,牙缝,用力,双手,呼吸,功架,意念,武当,向外,双目,神庭武当太和门功家南派硬功,系武当硬气功的正宗内家功,为内家拳祖师张三丰所创.以桶子 ...

原题:武当鱼门桶子内功阐秘词频:丹田,桶子,导引,用劲,向内,握拳,闭气,功法,鼻孔,预备,用力,吸气,功夫,拇指,呼吸,肩窝,掌心,口诀,胸前鱼门拳是武当正宗名门拳艺之一,为张三丰祖师的高足孙碧 ...

拳谚曰"练就金刚太极尊,浑身合下力千斤","要想四两拔千斤,须先练就万斤力".这是技击运动"必先自强然后才能胜人"的根本规律.古代的项羽.李 ...

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