女人气血不足最显老，三个补气血食疗法 / 开普饭

大枣性味甘温,能够补益气血,对于气血亏虚或者脾气不足的人群,每天3-5颗大枣能够起到益气养血的作用.但是经常服用大枣会造成脾胃积滞,因为甘味容易阻碍脾胃运化的气机,日久会酿成湿热,比如会出现口臭.口中 ...

说起给宝宝增强体质,大家多会想到给宝宝补充各种营养品,其实最好的也是最安全的营养来源,恰恰是宝宝平时的食物,药补不如食补,我们完全可以应用传统中医关于食补的一些精粹理论,合理搭配宝宝的日常膳食,轻松调 ...

冬天来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.但为什么有些人补肾,最后却变成了伤身? 其实补肾是没有问题的,问题是不能乱补,不然得 ...

生活压力越来越大,每天都有忙不完的工作,处理不完的家庭琐事,甚至连睡觉的时间都不能够被自己控制. 长时间下去,人的精神状态就会非常的差,就会出现早上不想起,干啥事情都不顺心,影响到工作,生活. 其实, ...

要想不显老每天眯眯笑微笑可以改变一个人的心态,让他人如沐春风,感染他人的同时,还让自己显得年轻.整天愁眉苦脸,脸部皱纹会越来越多,而经常微笑的人肌肉得到锻炼,看起来会比较紧绷有弹性.不管遇到什么人 ...

现代生活节奏快,许多人都存在饮食不当.不节制.偏食或营养摄入不全面等问题.特别是有许多年轻人,自以为身体强健,特别偏好吃生冷.激辣.过甜之类的食物,这些都容易伤害脆弱的脾胃,可怕的是症状不是" ...

有个词语叫做"改头换面",由此可见发型对于个人形象的影响有多大.到了50岁,很多女人都会选择普通的直发,因为她们觉得自己烫卷发的话,一不小心就会变成"包租婆". ...

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,而且恰好惊蛰到来了,大家要顺应大自然的生发之 ...

秋天,红枣加一物煮,失眠好了,也不脱发了,女性不想显老可试试红枣加一道菜,失眠好,也不掉头发,女人不想表现老可以试试红枣可以说是最好的食物补充剂.制作汤.煮蔬菜.泡茶等方法有很多种.枣主要有几个方 ...

生活压力越来越大,每天都有忙不完的工作,处理不完的家庭琐事,甚至连睡觉的时间都不能够被自己控制. 长时间下去,人的精神状态就会非常的差,就会出现早上不想起,干啥事情都不顺心,影响到工作,生活. 其实, ...

女人气血不足最显老，三个补气血食疗法