气血不足易显老，常按2个穴位，补充气血，让你容光焕发 / 开普饭

腋窝.脐窝.肘窝.脚窝,我们的身体有很多凹陷,这些凹陷部位其实隐藏着不为人熟知的穴位,在中医上,人们称它为"长寿窝",适当的刺激这些部位,能起到一定的疏通经络,补充气血,防病保健康 ...

运动是一个非常有效的养生方法,动则升阳,人通过运动能够促进血液循环和身体代谢,所以一直呼吁大家要少坐多动.除了跑步.快走.打球等规律运动以外,其实生活中还有一些小动作,也一样能锻炼身体到身体,起到&q ...

气血不足,经常按摩这些关键穴位,补充气血,重焕肌肤活力气血不足是一种常见的症状,尤其是女性群体,当气血不足时,不仅会影响到女性的个人形象,人体各器官血液供应不足,都会给健康带来极大伤害,因此,气 ...

我有一个表妹,小我很多岁.我作为一个年纪到了20多岁的人,自认为已经是朝阳一般的年纪,老大不小了.可是我这个表妹小我几岁,却看起来像是和我一个年代的人.有一次我不好意思地问表妹怎么这么快"催 ...

女性朋友都知道,雌激素的存在对身体很重要,其实除了特有的雌激素,黄体酮也是很重要,它能很好的改善皮肤状态,缓解月经不调,对子宫.卵巢也有很好的保护作用,女性一到中年或者更年期期间的身体身心都很容易受到 ...

[黑豆猪尾汤] 黑豆80克,猪尾巴一条,姜片4片,米酒20克,胡椒粉2克,清水适量,盐适量,红枣10个,枸杞1小把黑豆要用温水提前浸泡,有条件的话就浸泡过夜捞出来.红枣去掉核切片,和枸杞提前十分钟浸 ...

每个女性都希望永葆青春,能够永远"如花似玉",因此大部分女性都对"绝经"感到恐慌或不安,其中包含了身体原因.家庭原因和社会原因等.那我们有什么方法去推延绝经或者 ...

入春后,也是上班最忙碌的时候,孩子上学,自己上班,每天还要买菜做饭,各种烦心事,不是工作上就是家里的琐碎事,现代女人的压力可真不小,再加上冬春季节替换的时候,早晚气温有变化,时而闷热时而变冷,所以最近 ...

"女人不补易显老",天气炎热,女人常喝这2碗汤,补气血,暖胃驱寒,精神过夏天 7月的到来,酷暑逼近,三伏天即将来到,一年中最"难熬"的日子要来了,天气闷热,雨水 ...

一个人若是身体健康.精神好,常给人的感觉就是气色好,容光焕发,一副精气神十足的样子. 反过来,若是气血不足,则总是让人觉得不够健康,没有活力. 尤其是对于女人而言,气血不足能让你比同龄人显得至少要老十 ...

女性和男性相比,不只是外表柔弱一些,这经历也是不一样的.就比如说女性每个月的生理期,就会耗损女性比较多的气血,如果生理期规律正常倒还好说.要是碰上痛经,不是肚子胀就是腰部发酸,生理期时早时晚,要来不得 ...

气血不足易显老，常按2个穴位，补充气血，让你容光焕发