面对宝宝发热，家长们应该掌握的退烧指南！

当体温升高超过正常波动上限即为发热，发热还有以下的分级：

低热

37.3~38℃

中等热

38.1~39.0℃

高热

39.1~41.0℃

超高热

41℃以上

发热除了分级，还分三部曲

01

体温上升期

产热大于散热，表现为手脚冰凉，畏寒，甚至寒颤。

 处理措施：适当盖被保暖

02

高热持续期

产热及散热平衡。皮温升高，皮肤发红、干燥，感到酷热。

处理措施：物理或药物降温，补充水分

03

退热期

散热大于产热，常表现为大量出汗。

处理措施：补充水分，更换湿的衣物

宝宝发烧是让爸爸妈妈很头疼的事情，所以宝宝退烧至关重要，那有没有什么能让宝宝退烧的妙招呢？

1

维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25-27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2

脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3

温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4

适量喝水

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

5

使用退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

宝宝发热后，饮食要注意哪些呢？

1. 未添加辅食的婴儿应坚持母乳喂养或配方奶喂养。

2. 年长儿以流质或半流质饮食为主，宜清淡、易消化。如粥，面条等。

发热时水分散失会增加，应补充水分。发热时消化道的酶活性降低，影响消化功能，故宜进食清淡、易消化食物。

选用以上饮食应注意以下几点：

1. 发热时不可勉强喂食，以患儿意愿为先。

2. 两岁以下幼儿采用上述食物时，应注意病前是否添加过同样食物，如未加过的食物，千万不能在发热期间突然加入， 以免导致腹泻。

发生热性惊厥时怎么办呢？

《热性惊厥诊断治疗与管理专家共识(2017 实用版)》：大多数热性惊厥呈短暂的单次发作，持续时间 1-3 分钟，不必急于用止惊药物，应保持呼吸道通畅，防止跌落或受伤。

1. 迅速将患儿安置于平卧位，头偏向一侧，保持呼吸道通畅，松解衣领。

2. 专人守护，预防患儿受伤，不可强力按压肢体，移开周围尖利硬性物品，避免骨折等外伤。

3. 及时清除呼吸道分泌物及呕吐物，抽搐时不要往口中塞任何东西，不要灌药，也无需马上行口对口人工呼吸。

4. 单次抽搐时间超过10分钟应送急诊

5.首次热性惊厥发作后，无论时间长短，家长都应该立即带患儿去医院接受全面的诊治。