太极拳精髓所在，“开发重力”，认真看一看 / 开普饭

人生百味,拳劲百感.有些人打拳,弧线质量特高,有准又韧,接触点很小,牵动劲极大.和他搭手,稍微一接触,胯就被他拿住,人就僵了.无论斜行,还是单鞭,架子别摆成平面,中轴要拧,虚裆落胯,定式时,是个螺旋劲 ...

风云三千里,静气含秋水.使人浮躁的东西,惑乱心神的事物,你要远离.太极拳主静,贵在不温不火,动中寓静,修得是个定性.定是一股大能,练拳变强不难,难得是长久,持盈保泰,就得修定,防止盛极而衰.有些人功夫 ...

对太极拳意念的思考我们观看大师们打拳,不同的大师有不同的味道,同一大师在不同年龄的拳也是不同的,原因之一就是两个字"意念", 这是太极拳学习的精髓所在. 意念是大脑思维活动在身体 ...

判断一个人所打的太极拳是不是合理,主要应从这几个部位来审视: 一.先看练拳者的两脚,看看其双脚是否是外八字,正常练太极拳两脚应该是基本平行或者微微外撇,外撇的角度不能大于十度角.还要看他的双脚是不是在 ...

本文是汇总的先人的太极拳经典理论,是真正的武林秘籍.需要加强理论学习的朋友一定绕不开这些经典,建议收藏起来,仔细反复品读. 王宗岳太極拳論太極者,無極而生,陰陽之母也.動之則分,靜之則合.無過不及 ...

开三关通三田--太极拳收式漫谈当前,有不少太极拳爱好者在盘架子时,不太注意收式.甚至连一些教练员,辅导员在收式时也是匆匆忙忙,动作比较潦草轻率,究其原因, ...

范江涛中国太极大学 1周前陈式太极拳在强调缠丝劲的基础上,上肢运动有棚.捋.按.采.列.肘.靠八门劲别和通背劲.对称劲,中间有"胸腰运化",下肢有棚.捋.挤.靠.采及进.退.顾. ...

太极与长寿一个太极拳爱好者问道:'杨氏太极拳速度慢,不用劲,练这种拳的人都很长寿:陈氏太极拳有些动作又蹦又跳,练这种拳的人都未活过50岁.是这样吗?' '你怎么知道的呢?'我反问.'有很多人都这么说 ...

太极拳精髓所在，“开发重力”，认真看一看