如果你爱一个人，就让他去跑操场，如果你恨一个人，也让他去跑操场 / 开普饭

下午好呀,咚妞又来提醒大家做运动啦~ 前两天咚妞的朋友圈被这张图刷屏了...... 这是兵乓球选手许昕比赛时候的照片,由于高速移动,结果在摄像机中出现了残影.外国朋友看了都不免要惊叹一句兵乓球里也有中 ...

垂直振幅(VO)的意义是身体重心垂直振动的高度. 振幅越大,跑步效率越差.精英跑者的垂直振幅可以压到6厘米以下,但一般跑者的平均值是10厘米.这种技术可以通过训练提升.振幅较大的跑者,跑起来会像跳跃中 ...

不知道大家有没有发现,过去几年,身边健身跑步的人越来越多开始参加马拉松,越来越多的跑者将完成全马作为对自己锻炼的目标和挑战!家里没有一两块奖牌,都不好意思称呼自己为跑者. 同时呢,这几年运动穿戴设备已 ...

Via erun360.com 跑步重度上瘾者 Dean Karnazes 前几天,有同学在后台留言: "一开始总说跑个几分钟,结果就是1公里.2公里,5公里的跑了起来,后来越跑越远,居然 ...

孤独的缘,一世的委屈,多少冷漠,藏着三世的祝福,一个字,情眼好多泪,无缘的散,多少无辜,伤感一个人的风景,爱慕是一种思念,也是一种委屈. 孤独的风景,爱情是一种仰望,悲观的泪水,藏着太多的伤害,唯一的 ...

你是否相信这句话:"如果你爱一个人,就让他走.如果他们回来,他们永远都是你的.如果他们不回来,那么他们从来就不是你的"?嗯,这不是真的. 今天,这句话有几个变种,没有人真正知道是谁 ...

超好用的万能单词Run 说起run,简直是英语中的万能词之一了.看到它,我们第一反应就是"跑步"的意思了.实际上,run的用途多到让你难以想象.比如我们在"吃土" ...

朱德朱老总把一生都献给了中国的革命事业,自己的婚姻家庭也做出了巨大的牺牲. 朱老总一生共结过六次婚,但前五任妻子不是病故,就是被迫分离,甚至壮烈牺牲,好在朱老总遇到了第六位妻子,两人既是生活伴侣,也是 ...

简七·豆文|艾小白(微信公众号:简七读财) 最近股市波动比较大,很多朋友想把闲钱存入比较安全的地方趴一趴. 放哪里合适呢?存银行理财吧,收益不够高:放互联网存款吧,都下架了. 可能各种理财平台兜了一 ...

一切爱的基础是什么?我如果不能爱到最根本的,这一切不都是虚幻吗? 爱这个概念范围很广,可以当做动词,也可以当做名词. 比如,爱作为动词,你可以爱自己.爱家人.爱朋友.爱同乡.爱国人.爱人类,进而爱世界 ...

如果你爱一个人，就让他去跑操场，如果你恨一个人，也让他去跑操场