秋季3种果是“便秘果” 越吃肠子越堵 4种是“肠道拖把” 让你每天准时大便 / 开普饭

秋天既是收获的季节,但也是干燥的季节.由于秋季早晚温差大.空气湿度低,人体难免会出现口干舌燥.皮肤干燥.精神乏力等"秋燥"反应,而对抗"秋燥"除了多喝水外,还可 ...

一年一度的中秋节就要到了,加上补休的也可以休息三天,趁着小假期离家近的,可以去回家看看父母,在这个团圆的日子,吃月饼是传统的习俗,代表着团圆,对美好生活的向往.您知道吗,在这个美好的节日除了吃月饼,还 ...

中秋节送水果有讲究,牢记"6送3不送",尊重老传统,父母更开心.哈喽,大家好,我是青山,今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 马上就要到中秋节啦,在我们北方有传统的习俗 ...

很多人平时常会遇到这些小毛病: 头昏脑涨.一整天都在犯困: 大便黏马桶: 总感觉身体这痒那也痒...... 这时候,估计大家都开始摩拳擦掌,准备了各种祛湿食疗,誓要和湿气战斗到底. 且慢!一直以来,大 ...

这3种水果,吃得越多湿气越重,常喝一种茶,可帮助去除体内湿气

俗话常说"肝好人不老".肝脏作为人体最大的解毒器官,可是承担着不少担子: 要消化我们吃进去肚子里的吃进肚子里的蛋白质.脂肪.糖等: 要代谢吃的药物.喝的酒,防止毒素在体内堆积: 还 ...

秋季,万物生长渐旺,天气尚未尽热,而湿气已至.昏昏欲睡.身体沉重.肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等都是湿气重的表现. 如果不能及时将体内的湿气排出,湿气和寒气勾结在一起,身体就会出 ...

要说现在最火的养生话题,那肯定非祛湿莫属了. 头昏脑涨.一整天都在犯困: 大便黏马桶: 总感觉身体这痒那也痒...... 这时候,估计很多人开始摩拳擦掌,准备了各种祛湿食疗,誓要和湿气战斗到底. 且慢 ...

点击蓝字关注我们香蕉,是生活中最常见的水果之一,营养价值很高,而且价格便宜,还是联合国公布的全球十大健康营养食品之一,所以非常受人们的欢迎. 黄灿灿的香蕉不仅口感软糯,而且方便食用,不会像石榴这样需 ...

有句古话叫:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面."如果我们的身体湿气太重,就会导致各项机能都会出现异常的情况.想要身体健康,第一步当然就是祛湿了.那么吃什么祛湿呢?体湿不能吃 ...

「一夜七次」这样的壮举不知道你们有没有经历过. 据小荷老师了解,吹嘘自己年轻时候一夜7.8.9.10次的人挺多,反正也不用缴税.但即便吹牛无需成本,大家还是会小心翼翼地加上两个字--「当年」. 奔三或 ...

秋季3种果是“便秘果” 越吃肠子越堵 4种是“肠道拖把” 让你每天准时大便