越冷越没劲？健身入门冷知识 / 开普饭

龙旗是健身圈公认难度最高的核心训练之一. 它要求你仰卧在一个平面上,依靠腰腹部等肌群的力量,将腰部和腿抬起来. 相传,这个动作得名"龙旗"是因为它是由李小龙所发明. 李小龙认为,肚 ...

哈喽,大家好,我是健康运动指南. 你多久没锻炼了?是不是天冷了只想裹着被子在床上,仿佛被床"封印"的样子. 俗话说生命在于运动,即便是寒冬的冬季也不能停下脚步,坚持运动,增强体质, ...

眼下,智能手机行业俨然已成为了热门产业,众多科技大佬纷下场,试图分一杯羹.而在国内看来,不少手机厂商都把像素作为了一个重要的产品宣传点,由此,不少用户自然而然就会形成一个观念,那就是手机像素越高越好, ...

10个冷知识:吃辣椒为什么会越辣越停不下来俄罗斯方块 01.俄罗斯方块最初只是测试电脑性能的程序风靡全球的俄罗斯方块最初只是一个测试电脑性能的程序,开发者也没想到这款游戏流行起来. 体重秤 02. ...

冬天到了,你坚持健身了吗? 有一半以上的人由于天气寒冷而停止健身运动.但是,你知道坚持冬训的好处有多少吗?如果你知道可能就不会放弃训练了. 为什么小编希望你冬天也能坚持健身锻炼呢? 虽然冬天气温比较低 ...

有一种寒,那是真的寒,不是在体表,不是在肌肉,不是在脏腑,而是攻克了你的骨骼,侵入到了你的骨髓,真是寒冰彻骨. 有一种痛,那是真的痛,不是痛在体表,不是痛在肌肉,不是痛在脏腑,而是一种从骨头里散发 ...

有一种寒,那是真的寒,不是在体表,不是在肌肉,不是在脏腑,而是攻克了你的骨骼,侵入到了你的骨髓,真是寒冰彻骨. 有一种痛,那是真的痛,不是痛在体表,不是痛在肌肉,不是痛在脏腑,而是一种从骨头里散发出来 ...

小时候,冬天黄昏出校门,便会遇到埋伏:卖烤山芋的小贩立在路旁,橘色火焰暖着眼睛,山芋的香味温润醇厚,仿佛蓬松的固体,塞鼻子,走喉咙,直灌进你已经饿空了的肚子.无法抗拒,掏钱买了.小孩子心急嘴馋,捧着烤 ...

有一种寒,那是真的寒,不是在体表,不是在肌肉,不是在脏腑,而是攻克了你的骨骼,侵入到了你的骨髓,真是寒冰彻骨. 有一种痛,那是真的痛,不是痛在体表,不是痛在肌肉,不是痛在脏腑,而是一种从骨头里散发 ...

心,不要猜,越猜越疑:情,不要冷,越冷越远图文/网络整理/大连人的图书馆心,不要猜,越猜越疑:情,不要冷,越冷越远.曾经相约而行的,却悄悄走远:说好相守一辈子的,却无话可谈.爱情也好.友情 ...

中医之声医学资讯公众号张仲景创立的"理中汤",应该算是中药方剂中的"男人"了,因为它的药物组成全是纯阳的热药:人参.干姜.白术.甘草.这个方子用到宋代,又 ...

越冷越没劲？健身入门冷知识