焦虑并不就是坏事，那么该如何正确认识和面对焦虑呢？ / 开普饭

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥? 文/张建秀随着中高考的临近,最近有关考试焦虑的咨询成爆发趋势,近期后台也陆续接到不少这方面 ...

我是一名心理工作者,每天普及实用的心理健康知识,关注各类心理疾病,关注焦虑症患者! 在工作中我遇到过很多的抑郁症患者,可以说抑郁症的发病率越来越高,当然还有一种心理疾病与抑郁症是并存的,并且发病率也高 ...

过度担心.难集中注意力.紧张不安.害怕.....这些你是否有似曾相识之感,或者你身边的人也有这些表现?如果有,那么这人就有可能患得焦虑症了.什么是焦虑症呢?会有哪些症状表现呢?它可以分为以下五种表现. ...

焦虑症是神经疾病中常见的一种,对患者影响很大,可导致多方面的危害,如其中焦虑症就可导致失眠的发生,另外还可增加患癌症的几率及死亡率,如果是未成年人的话,还可影响身高,所以出现焦虑症要及时治疗,以避免造 ...

焦虑症是神经疾病中常见的一种,对患者影响很大,可导致多方面的危害,如其中焦虑症就可导致失眠的发生,另外还可增加患癌症的几率及死亡率,如果是未成年人的话,还可影响身高,所以出现焦虑症要及时治疗,以避免造 ...

想必大家都有过焦虑的精力,比如当众演讲会感到紧张和害怕,因此便更会小心谨慎,以免出错,而焦虑情绪也会随着演讲结束而结束.但焦虑症则非如此,焦虑症会无缘无故地出现,并且不会随着时间而消失,反而会随着时间 ...

"我的脑海里像是有一挺上了膛的机关枪,永远处在击发点.子弹一天没打完,就一天不得喘息." 我恐慌症发作的经历距离上次的抑郁发作已经过了两个月,学习生活逐渐步入正常的轨道.而在我预 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医病因病机学> 你好,我是中医人,文君然. 今天这 ...

现代社会竞争压力大,生活压力也大,所以大家难免会出现焦虑情绪.一时的焦虑到是不要紧,但若是发展成焦虑症的话不但会威胁到患者的心理健康,还会影响正常的工作.生活.社交,所以大家在日常中一定要注意调节自己 ...

(以下文字,曾经在前几天推送过.作为以上音频的文字内容,贴在这里,供您对照收听.) 今天这篇文字,我想和你聊聊焦虑症. 这是不少读者朋友,在过年这几天,反复在后天跟我提及的事情. 对这个焦 ...

智力与语言有极为密切的关系,孩子说话早,就能更早促进孩子其他能力的发展,比如表达能力.情绪控制能力等所以作为新手爸妈的我们总是会有种莫名的焦虑! 虽说孩子说话迟早各有不同,作为父母的我们也并不是无计 ...

焦虑并不就是坏事，那么该如何正确认识和面对焦虑呢？