少吃腌腊多吃鲜. 常吃腊肉的9大危害 / 开普饭

一.先说说鸭蛋的营养新鲜鸭蛋的营养素含量与鸡蛋基本一致.除不含膳食纤维和维生素C较少外,几乎含有人体需要的其他全部营养素.它的蛋白质含量和鸡蛋相当,每百克含12.6克左右,蛋白质的氨基酸组成也与鸡蛋 ...

在经历了苦夏的煎熬,进入到秋季后,身体急需各种营养的补充,以此来储备能量准备度过寒冬! 所以,基本上各地入秋后,都有贴秋膘的习俗.说白了,就是以吃肉为主,因为吃肉不仅可以补充人体所需的蛋白质,还能补充 ...

如今人们生活水平,越来越好,追求口腹之欲的人,自然也就越来越多.相比于家常菜,那些饭店里的菜品明显更美味一些,究其原因,可能是饭店的厨师技术较高,也可能是饭店的菜会放各种调味料,所以吃起来会感觉特别香 ...

原标题:冬天宁可不吃萝卜,也要常吃它,少盐少油,家人吃得安心周围不少朋友都在和我的聊天中谈到他们近期老感到心慌的问题.伴随着心慌的表现有很多,比如夜不能寐,坐卧不安,厌食,容易被周围环境声音惊醒等等 ...

北方的不少地区都有"入秋贴秋膘"的习俗,自打入秋以来,我家的秋膘没少贴,家人的体重都有所上涨.最近这段时间,我家吃肉的频率明显低了,一些清爽的蔬菜在餐桌上更为常见. 入秋后,应该常 ...

月经量少还痛经?别急,常吃4种食物,经期正常,子宫越来越干净.月经量少,并且痛经是月经常见的月经不调的症状,对于这种现象我们不仅要了解他的诱发因素,还必须知道当出现这些症状时我们该如何自我调理. 猪肝 ...

本文作者: 周立华,河南中医药大学第三附属医院主任中医师人活着靠的是气血,气血充盈不止是身体健康,面子上也过得去.因为,气血充盈的一个重要指标就是面色红润. 而气血问题以气血虚弱较常见,这是大多数女 ...

芙蓉鲜蔬汤是一道汤类菜品,主要食材是菠菜.香菇等,调料为食盐.糖.鸡精等.该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的做法而制成.一份真正有营养价值的汤,无论是从食材选取,亦或是炖煮的火候,都是要讲究一番的. ...

小满是二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气."小满大满江河满",小满之后,天气逐渐炎热起来,降水也会逐渐增多,标志着闷热.潮湿的夏季即将登场."湿"始于小 ...

炎热的夏季即将到来,随着天气越来越热,很多人也开始变得懒惰,不想下厨房.不过,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌.所以饭还是要吃的,尤其是家里有孩子的,不管寒冬还是酷暑,家长都会克服身体想要偷懒的本能, 下 ...

少吃腌腊多吃鲜. 常吃腊肉的9大危害