『养生之道』胖人要经常按摩祛湿穴 / 开普饭

常按丰隆穴,阴陵泉穴,中脘穴,足三里穴,可以有效改善痰湿体质.

受访专家: 长春中医药大学针灸推拿学院副校长.副教授张欣耳鸣,即耳中鸣响,是听觉器官对声音的幻觉,中医称"聊秋".患者自觉耳内有各种声响,如风吹.雷鸣.铃声等,这些声响可单独 ...

受访专家: 中国中医科学院针灸研究所研究员荣培晶许多人年过四十,上臂都有松弛的悬垂肌肉,左臂更明显.捏揉起来犹如棉絮,手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒,稍一用力疼痛难忍.这种情况其实是心脏供血不足. ...

受访专家江苏省中医院针灸康复科主任孙建华秦珊足太阴脾经简称"脾经",是一条与脏腑联系最为密切的阴经,每侧有21个穴位. 脾经的主干起于大脚趾末端,沿大脚趾内侧向上至内踝前 ...

湿气重的人,常常感觉气虚无力,走路一段时间就觉得很累,皮肤状态不好,常常有痘痘或湿疹.瘙痒和浮肿的问题.讲话虚弱无力,冬天怕冷,夏天易流汗,身体还总是很累. 但提起祛湿,大部分的人都只知道红豆薏米,其 ...

还以为有人说自己喝口水都发胖是一种夸张的说法,但的确有的人不管怎么努力减肥就是瘦不下来,甚至还会越减越肥.其实这些都是体内的湿气惹的祸! 湿气重与肥胖密切相关,湿气重虽然不会直接导致肥胖,但是与肥胖难 ...

在生活中可以听到很多老人会说到湿气很重这一句话,有时是说房子,有时候是说环境,那么湿气重究竟是怎么一回事呢?湿气其实属于中医中邪气的一种,会持续对人体造成损伤,有着相应的典型症状. 湿气重会出现哪些表 ...

三伏天气温最高又潮湿闷热,很多人会出现没有精神.口干舌燥等症状,2020年三伏天分为初伏.中伏.末伏,共40天.从夏至后的第三个庚日开始到立秋后第一个庚日的前一天,即公历7月16日--8月24日.俗话 ...

你是否经常感到身体困重.乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻......其实这都是一个问题,湿气重!湿是身体的垃圾,是粘滞的脏东西,体内有垃圾,必然影响咱们身体整体的 ...

受访专家:广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳 ●张秋霞夏季湿热难耐,大家可以适当煲一些清热解暑.祛湿利尿的汤水.冬瓜薏米煲水鸭肉,是夏日避暑的经典汤水. 制作方法:冬瓜300克,水鸭半只 ...

『养生之道』胖人要经常按摩祛湿穴