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分享:常喝三种药膳汤,保健又养生!
说到汤,相信广东一带"无汤不欢"的小伙伴们想说的可不少.而所谓的药膳汤,顾名思义就是把药材和食材配合烹饪出来的一种汤.药膳汤在生活中算是常见且受欢迎的一种保健养生方式了. 药膳汤的 ...
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防疫需要增强免疫力,增强免疫力需要强壮脾胃,强壮脾胃有一个很好的食疗方
小叔之前写过新冠可能会长期存在,预防新冠最好的方法就是增强免疫力,中医又如何增强免疫力呢?中医认为免疫力的大本营在脾胃,脾胃是后天之本,是五脏六腑的中心,是气血生化之源,又是肺的妈妈,脾胃好了,一年四 ...
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乾隆吃了40年的健脾养胃第一方,照着吃,清浊益气壮脾胃!
我们知道乾隆是清朝最会养生的皇帝,最后活到了89岁,成为中国古代最长寿的皇帝.之所以这样长寿,是因为他深知作为后天之本的脾胃对人体的重要性.但国人热衷于补肾,殊不知脾虚比肾虚更严重. 图片来源:网络 ...
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这四款健脾养胃、养生保健的药膳方子,在家就能做,好吃不贵
消暑药饮两款 夏季是一年中阳气最盛的季节,也是最炎热的时候,容易导致人体出现中暑食欲不振.倦怠乏力等症状,此时来一杯清凉解暑的药饮能为身心带来较强的舒适感. 解暑酸梅汤 用料:乌梅15颗,甘草2克,陈 ...
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中医祛湿名方四神汤:健脾养胃养生去水肿大...
中医祛湿名方四神汤:健脾养胃养生去水肿大肚子. 今天分享一个应时应季祛湿健脾胃的养生汤一四神汤. ?什么时四神汤 四神汤是中医的名方,所谓四神,就是山药.莲子.茯苓.芡实,这四种食材可以强健脾胃祛湿去 ...
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【养生保健】健脾的最全指南
脾是人体中重要的淋巴器官,位于腹腔的左上方.脾,作为人体的"血库",当夜晚休息时或者白天处于安静状态时,脾脏便勤劳地贮存血液.若是人体在处于运动状态或是缺氧.失血的应 ...
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脾胃不好会导致气血不足,如何健脾养胃?尝试3个补气养生小妙方
中医认为,人体脾胃不好,就会导致气血不足,而气血问题又会牵涉到一系列的健康问题.所以,要想使气血变得充盈,身体看起来非常健康.有气色,那么最好的方式,就是调理脾胃.然而,脾胃深居体内,看不见也摸不着, ...
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每天蹲一蹲,可以健脾养胃,促进肠胃蠕动,健身养生的好动作!
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【养生保健】食疗歌编辑词最养胃的食谱[做法大全]
最养胃的食谱 , 来源:家常菜谱 胃药正确服用时间 1.饭前半小时 这个时间点适合服用的是保护胃黏膜和促进胃动力的药.前者如硫糖铝(胃溃宁).枸橼酸铋钾(丽珠得乐),它们需要直接在胃壁表面形成一层保护 ...
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胆囊不净,全身是病。我用健脾养胃的方子治...
胆囊不净,全身是病.我用健脾养胃的方子治疗胆囊炎,患者从最初的质疑到赞不绝口! 有人可能就觉得我夸大其词了,胆囊不干净,怎么会让人一身都是病呢? 我想告诉大家,这一点儿也不夸张. 有胆囊炎.胆结石的患 ...
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老是放屁估计是脾虚了,1个小方子,健脾养胃,湿气不来扰
放屁是正常的生理现象.很多人不同意一天放屁几十次,认为放屁是人之常情,正常. 但是偶尔放屁是正常的生理现象,每天放很多屁是不正常的.如果不是因为吃了太多胀气的食物,多半是脾虚所致. 脾虚和放屁有什么联 ...
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气血不足百病生,照这方子调,健脾养胃补气血!
气血是生命的根本,一个气血不足的人很难长寿.而气虚血虚是现代人的通病,不仅是女性常见的问题,现在不少男人也有气血不足的情况. 1 气血不足的表现 1 气虚 多由久病.体弱.年老所致,也与久不运动有关. ...