阜外说心脏 | 地中海饮食又获冠军！这种饮食有何特点？ / 开普饭

数百年以来,地中海饮食一直被认为是全世界最健康饮食模式之一.但是,近年来越来越多人却认为吃面食会导致肥胖,对面食避而远之.然而,据英国< 每日电讯报 >报道,<营养与糖尿病>杂 ...

最近,美国新闻与世界报道网站公布了一年一度的全球最佳饮食排行榜.在39种饮食中,地中海饮食再次独占鳌头,而得舒饮食和弹性素食并列第二. 我们的生活方式,距离哪一种饮食方式更近? 最佳饮食前三名 &qu ...

我们的生活方式,距离哪一种饮食方式更近? 最佳饮食前三甲 "地中海饮食"的概念起源于20世纪.人们发现地中海地区的居民"三高"等疾病的发生率比较低,平均寿命比较 ...

出品 | 阜外说心脏作者 | 岱西编辑 | 胡鑫得过脑卒中的人,复发的风险很高,而如果再复发,后果很严重.所以,一定要做好预防复发的措施. 近日,美国心脏协会(AHA)联合美国卒中协会(ASA) ...

降血脂的饮食不强调过度限制胆固醇,而是讲究全面平衡的健康饮食和总量控制. 专家介绍吴娜琼阜外医院内分泌与心血管代谢一病区副主任,主任医师,心血管博士.主要从事冠心病.高血压病.高脂血症临床诊疗.于 ...

不管是控制血脂还是预防心血管病,健康饮食都是基础. 鱼油作为保健品,有条件可以吃,但疗效还有待于验证. 专家介绍吴娜琼阜外医院内分泌与心血管代谢一病区副主任,主任医师,心血管博士.主要从事冠心病. ...

自助餐吃到扶墙走.点外卖.请客吃饭,这些现代城市人的生活方式都是引起糖尿病的根源. 专家介绍李光伟主任医师,教授,现任中国医学科学院阜外医院顾问专家.内分泌与心血管病诊治中心主任. 中华医学会内分 ...

来源:公众号<阜外说心脏> 微信号 Heart-Talkshow 原文链接 http://chc.haoyikao.vip/app/index.php?i=4&c=entry&a ...

不管是吃得华法林还是新型口服抗凝药,都要遵医嘱定期复查血常规,确保服药的有效性和安全性. 专家介绍丁征临床药学硕士,中国医学科学院阜外医院药剂科临床药师.中国心胸血管麻醉学会心血管药学分会青年委员 ...

跟着视频学几个太极步,锻炼下肢肌肉. 专家介绍张建伟北京师范大学体育与运动学院在读博士研究生,北京体育大学硕士研究生.研究方向:体医融合之太极拳科学化.武术与民族传统体育学.中国体育科学学会运动处 ...

就医时,最好携带当前服用药物的记录或处方,尤其是抗凝药,因为针对其他疾病的用药,可能会影响抗凝的效果. 专家介绍丁征临床药学硕士,中国医学科学院阜外医院药剂科临床药师.中国心胸血管麻醉学会心血管药 ...

不同人对华法林的反应不同,有些人敏感,有些人不敏感,所以刚开始使用华法林的患者要按医嘱监测INR,以便按需调整剂量,尽快使INR达到目标范围. 专家介绍丁征临床药学硕士,中国医学科学院阜外医院药剂 ...

出品 | 阜外说心脏作者 | 卢芳编辑 | 胡鑫我国高血压指南建议,血压血压大于等于140/90毫米汞柱是高血压,而美国高血压指南建议,血压大于等于130/80毫米汞柱即诊断为高血压,[130- ...

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