李荣玉谈拳系列--试力 / 开普饭

大家好,我是悠米爱健身. 完美的胸肌形态,不但拥有一定的厚度,整个胸肌比例非常协调,而且两侧胸肌正好斜街相连,形成了一条缝隙. 有人就会发现:自己虽然练厚了胸肌,但是胸肌的下端却很薄弱,中缝也不完整. ...

牛年是充满干劲的一年, 每个人都像黄牛一样, 为美好生活添砖加瓦! 开工大吉,犇向未来! 瑜伽拜日式唤醒"黄牛"干劲儿! 拜日式既可以作为热身动作练习,也可以作为正式的动作单独练习 ...

为什么大部分男生都做不了引体向上?说出来你都不一定会相信在体测的时候,男生的测试项目中最难的是引体向上,每次测试的时候,大多数男生只能做五个左右,超过十个的很少 ...

(2018-03-13 16:35:38) 今天讲讲摩擦步的试力,摩擦步试力有很多种叫法,形意拳叫蛇行步,八卦掌叫趟泥步,大成拳叫三角步,也叫摩擦步.这些叫法指的都是一个步,叫摩擦步或者是蛇行步.其实 ...

古传武术传承至今日,已经发生了本质的变化.以武术单操为训练主体的技击武术,被表演套路所取代.当人们想重拾技击武术的时候才发现:茫茫人海当中,已经很难寻到懂武术单操的民间传人.而能够落于文字被记载下来的 ...

玉人谈艺活动走进中国三彩艺术馆玉人谈艺学术交流沙龙走进爱和小镇 2017年10月3日,在经历了"守艺"玉雕设计创新论坛.走进爱和小镇两大主题活动之后,"玉人谈艺&quo ...

全科学苑编辑 |慧鑫什么是腹水?腹水如何分类?怎么鉴别?如何治疗?今天来自河北省人民医院的郑吉敏医生将带您认识了解这一症状. 正常人体腹腔内约有50 ml液体,起润滑.肠曲 ...

正常人每日排便1-2次或1-2日排便1次,每周排便少于3次,粪便干硬,并且排便困难.排便费力称为便秘.病程超过6个月称为慢性便秘. 病因功能性因素功能性便秘.功能性排便障碍.便秘型肠易激综合征(I ...

在中国武术中,有"练拳不活腰,终究艺不高"之说,李小龙在电影<猛龙过江>中说:"要想拳腿攻击不软手软脚,就要从腰部练起,做到腰马合一".武术中, 有 ...

(玄元养生系列,将另作一文合辑)

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