强肾健身妙方 / 开普饭

补肾的小妙方枸杞十克,桑葚十克,桂圆五克, 一起研成粉末,用开水调成糊状,每天一碗,坚持一个月. 适合腰酸,耳鸣,易怒,烦躁,尿频,白发,易乏力,精神差,睡眠不好,视力减退,记忆力减退等. ...

人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位中医称之为"穴位".就会产生一定的变化和反应,因此当刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾 ...

这话不是我说的,我最烦给人说教.认为自己天上地下无所不知,过去未来无所不晓,前知五百年.后知五百年,巴巴的每天去教育别人.其实别人知道的比他多,不说而已. 我有健身习惯,但不是健身专家或教练,也无指导 ...

背部撞击墙壁 8步骤强肾健身握固:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般.握固可以固守精气神在体内,平时走路.坐车.闲聊.看电视时 ...

用腹式肛门呼吸法增加精力和膨胀力,促使副交感神经张力锻炼的方法,对于增加勃起力.膨胀力甚至性欲都很有效.腹式肛门呼吸法促进肠子蠕动,不仅能预防常见的便秘苦恼,也能紧实腹肌,改善腰腹无力和性功能等问题. ...

耳朵是我们人体的一个重要器官,在日常生活当中我们应该感谢我们的耳朵,因为我们的耳朵,我们人类才能听到大自然的各种声音,我们能够聆听动人的音乐,所以在日常生活当中我们一定要保护好自己的耳朵,长时间的按摩 ...

增强肾脏的运动方法:气功,饮食,药物,针灸,按摩,运动等,可用于增强男性的正呼吸,从而达到改善肾阳,增强阳气,改善性能力的目的,并加强兴yu:它是男人增强肾脏追求更高生活质量的体现. 补肾壮yang是 ...

[实用健身小动作] 强肾--每天踮脚尖两分钟强脾--每天揉肚子两分钟强心--每天拍肘窝两分钟强肝--每天伸懒腰两分里强肺--每天深呼吸两分钟养眼--每天看远方两分钟强脑--每天静闭眼两分钟 ...

2018-02-18 11:36补肾壮阳专科所谓"小指头提水法",就是每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各99次,还可以用小指头提物.翻书,或用小指头互相用力勾拉,或以一手大指与 ...

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