少林大金刚拳（上） / 开普饭

右脚跟落地踏实,重心前移,随之,左腿屈膝向前提起,置于胸前,上体略前俯. 同时,左鹤翅掌向下.向内,右鹤翅掌向前. 向下,抱膝于胸前,右外左内,两掌心均向内.目视前方.(图3-139) 右手鹤形 ...

少林大金刚拳又称"金刚罗汉拳",是我国北派少林拳中较为古老的拳种之一,是进行武术锻炼,掌握实战技能,并具有武术史学研究价值的优秀拳法.此拳由先父秦铁英先生(1889-1967.同盟 ...

功法桩在少林大金刚拳法中占有十分重要的基础地位,其桩功包括:马步.弓步.仆步. 歇步.四六步.跟步单腿独立平衡,以及活步碾桩.养生吐纳桩等.本文所介绍的静止桩功及活步互换型桩功练习,均属于与拳法实战 ...

少林大金刚拳又称'金刚罗汉拳',是我国北派少林拳中较为古老的拳种之一,是进行武术锻炼,掌握实战技能,并具有武术史拳研究价值的优秀拳法. 一.动作名称 19.回头望月(独立平衡) 20.金刚抖威(右转身 ...

[少林功夫好]35×35 纸本水墨|河夫作品(已在微店上架,阅读原文可进) 少林摊上大事了. 乔峰聚贤庄大战,打死多少人倒是其次,要命的是,这个"契丹狗种",向中原武林甩出一颗重磅 ...

功法桩在少林大金刚拳法中占有十分重要的基础地位,其桩功包括:马步.弓步.仆步.歇步.四六步.跟步单腿独立平衡,以及活步碾桩.养生吐纳桩等.本文所介绍的静止桩功及活步互换型桩功练习,均属于与拳法实战动作 ...

一.技击桩技击桩(又称"金刚镇山势")是少林大金刚拳中较为重要的实战功法练习.通过技击桩的训练,不仅可以培养武术基本实战的身型.体势,有效提高在静止状态下实战预备势的正确形态,体验 ...

南派少林罗汉拳广泛流传于福建.广东.浙江.江苏.江西.四川.台湾等省,以及北方的某些地区. 南派罗汉拳的特点是动作整齐,简明清晰,拳势激烈.迅猛,颈喉用力极其强烈.练时路线纵横交错.它在技击时的最大特 ...

注:此篇摘自<少林拳术秘诀>,指的是清代道成年间少林南北派的师法特点,并着重介绍了南派的三大高手. 南北之区分,究以北地为胜,其中有关乎天时地理者,非人力所能为也. 盖以燕赵齐秦之郊,多豪 ...

少林大金刚拳（上）