「测试」找到适合你的轴心，才能打得更远！ / 开普饭

很多人在看到力量训练的时候,都会觉得我一个跑步的人,只要好好练习跑步技术就好了.为什么还要做力量训练? 其实早在20世纪70年代跑步热潮刚开始的时候,主流运动员的想法也是如此. 当时最流行的说法是,力 ...

▲ Photo via Will Graham by Behance 身边很多想通过跑步减肥的朋友,从夏天说到了冬天,始终还是没去跑.之所以迟迟没去跑是因为他们都说--「怕受伤」. 虽然跟他们解释了一 ...

今天的教学,高提士高尔夫技术导师.右侧挥杆职业教练刘朋就和大家分享一下如何做到正确的下杆启动以及如何击球才能爆发出更好的距离! 找准开关,开启下杆: 下杆的核心: 合理的转动方向能让下杆更加流畅建议 ...

常言道"夏季祛病食六瓜",丝瓜就是其中之一.丝瓜原产于印度,大约在唐末宋初传到中国,和南瓜.冬瓜同属葫芦科,有普通丝瓜和有棱丝瓜两个品种. 普通丝瓜又称水瓜.天罗.布瓜,南北方均有 ...

相信有不少球友都听说过,上杆到顶点的时候,身体要有一种扭紧的感觉,就像拧麻花一样.所以很多球友喜欢在上杆的时候找这种扭紧的感觉,却发现击球效果并不理想! 找这种扭紧的感觉难道不对吗?今天,高提士高尔夫 ...

对于高尔夫的握杆,相信大家都听得很多,甚至从外观上看,大家都觉得自己的握杆没什么毛病,但偏偏打不好球.原因其实就是--你的握杆还有一些"隐藏属性"没有被发掘出来! 这个" ...

不知不觉中,三伏天已经接近末伏,虽然已经到了立秋,但天气仍然炎热,还会阳光暴晒.汗流浃背,同时也是一个适合养"肾"的季节. 关于肾脏,我们应该知道. 肾脏是一对实质性器官,形如蚕豆 ...

「原创」海丰阿东:有样学样,要形象更要神象看别人好就要去好好的向别人学习,让自己也能够变得好起来,这是一个简单的道理.学习别人好的地方来充实自己,提高自己.学习时候不但要形象还要神像,才算是真正的学 ...

本文转载自公众号"全民健康生活方式行动" ID:qmjkshfsxd 提起「高血脂」,很多人会下意识地把它和「肥胖」联系到一起.其实,高血脂并不是胖人的专利. 王全建在中国, 每 ...

「原创」海丰阿东:谁做出的老鼠更像真老鼠,猫咪来判断有一家著名的艺术品公司.公司里高手如云.在他们当中有两个高手,更是高手里面的高手,一个姓胡,我们就暂且叫他胡高手另外一个高手吗?是姓黄,黄高手.平 ...

最近网上有段视频称,"央视新闻报道了有关维生素D对人体的作用,对很多疑难杂症都有效".这让人感觉维生素D真是太神奇了,简直就是包治百病. 网络截图网传视频截图看到"紧 ...

「测试」找到适合你的轴心，才能打得更远！