还不重视宝宝补铁就晚了！这样吃一口补锌、两口补钙、三口补铁 / 开普饭

宝宝第一口辅食不一定是米粉,关键是补铁宝宝满4-6个时候,只靠纯母乳喂养已经不能满足他们的成长需求,这时候要考虑添加辅食.而大米富含淀粉,也是最不容易引起过敏的食物之一,而且比较容易消化,所以很多宝 ...

大葱豆芽爆炒猪肝的配方解析配料:选购绿豆芽200克左右(绿豆芽的叶片很完整,根部不能有根豆芽,根茎也不能太粗,如果太粗可能是豆芽膨大剂过粗),准备一些新鲜韭菜(韭菜建议选用窄叶,叶片和根茎都很新鲜), ...

如果你看过"宝宝缺铁"."缺铁性贫血这样吃"之类的视频,我一定要提醒你,如果宝宝贫血问题较严重,应该立即就医,千万不要为了坚持"食疗"而延误 ...

我在补肾时,还特别重视肾和脑髓的关系.我依据中医理论指导,将一些脑.脊髓等中枢系统疾患归于脑髓,而将一些造血系统疾患归于骨髓,提出了补肾养脑生髓的治法,自拟"补肾养脑汤(紫河车.龙眼肉.桑椹 ...

最近体检很多人都加了个项目 25-羟基维生素D检测不查不知道,一查吓一跳很多朋友的这个指标都明显偏低大家都模模糊糊觉得这个指标和钙.骨质疏松有关那他们之间到底是什么关系? 今天我们就来做一 ...

主料:猪肉150克,白菜心1棵,绿豆粉丝50克,香葱1根,生姜1片肉丸调味料:盐1/4小匙,玉米淀粉1大匙,芝麻香油1大匙煮汤调味料:盐1/2小匙开始制作: 1 将绿豆粉丝提前用凉水浸泡30分钟 ...

不少宝妈发现宝宝睡觉时会发生种种"怪异"现象,比如手脚抖动.磨牙.打呼噜等等.遇到这些情况,大家别慌,应尽快查明原因并解决. 入睡抖这可不是宝宝的"专利",大 ...

春风起,鸭子肥,进入春天,正是鸭子最肥嫩的时候,鸭子做法很多,煎炒烹炸,样样都能体现鸭肉的芳香,不过鸭子要好吃,去除膻味很重要,烹饪中注意这一点,烹饪不好会直接影响到鸭子的香味功效利水消肿鸭肉 ...

或许许多家长不知道,有便秘的宝宝其实更适合喝酸奶.这是因为宝宝喝牛奶容易上火,也容易便秘.而酸奶的乳酸以及其它营养物质可以刺激宝宝的肠道粘膜,促进消化道的蠕动,从而帮助宝宝减少便秘.今天给大家介绍一个 ...

备孕期的你补叶酸了吗?孕妈妈,你今天吃叶酸了吗??叶酸要吃到什么时候啊??? 到底具有什么神奇功能,它又藏在哪些食物里呢?今天,就让我们带着这些疑问,一起走进叶酸的世界吧.叶酸是一种水溶性维生素,属于 ...

今天桂圆营养价值高,然而不同时间.不同吃法功效又不同,中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾.心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试. 1 每晨用龙眼10枚取 ...

还不重视宝宝补铁就晚了！这样吃一口补锌、两口补钙、三口补铁