秋分养生：吃好三样，喝好三样，做好三样 / 开普饭

来源:养生中国秋季是冷温交替的季节,风邪.燥邪.寒邪交替,适当的饮食可以帮我们规避气候变化带来的伤害,那么,秋分最不可错过的食物有哪些呢? 蔬菜类 #1 银耳银耳有"菌中之冠" ...

养身参考公众号立秋时间 2021年8月7日农历六月廿九秋季是暑热与凉寒交替的季节. 立秋并不代表酷热天气就此结束,初秋期间天气仍然很热.所谓"热在三伏",又有" ...

一场秋雨一场寒,这话说得一点不假,最近几天的几场小雨,让气温变得更低了!昨天中午在办公室眯了一会,竟然被冻醒了,连着打了几个喷嚏,回家赶紧安排上秋衣秋裤!翻开手机日历一看,明天是霜降节气了,怪不得温度 ...

传承古典中医绝学,造福人类身心健康. 以科学继往圣之绝学,为众生立岐黄之精髓. 让学习成为一种习惯! 百年易筋堂和您一起学习中医! 意思是说,肺部像是一个宰相,在维系身体健康中肩负重任. 然而肺部本身 ...

精神内守,病安从来? 立夏是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说:"立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫 ...

打好身体基础,迎接即将到来的酷暑长夏. 佳句点上方绿标收听主播诵读美文来源:儒风大家(ID:rufengdajia) 今年的立夏时间:2021年5月5日星期三 14时39分农历三月二十四. 立 ...

来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 立夏是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说:"立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升 ...

立夏,是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说: "立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫愈发活跃,植物开始 ...

作者 :儒风君 <黄帝内经>有言:"春夏养阳,秋冬养阴." 立夏养生,把握阳气生发,就是抓住健康命脉. 吃好三样 1.夏食寒立夏节气,气候逐渐变得闷热.潮湿. 人体阴 ...

养生春夏养阳,秋冬养阴... 点上方绿标收听主播诵读美文今年的谷雨时间:2021年4月20日星期二 04:33:14 农历三月初九谷雨是春天的第六个节气,处在春夏之交,气温迅速回升,雨量开始增 ...

来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 惊蛰过,春光俏,不知不觉,又到了新的节气. 今天是2021年(农历二月初八),春分. 随着阳气回归,阴阳逐渐平衡,人的身体为适应季节的变化也要做出相应 ...

秋分养生：吃好三样，喝好三样，做好三样