如果你有失眠的烦恼，跟大家介绍个奇穴：三... / 开普饭

三毛一角三毛是我至今唯一所知道的,没有按一切常理而活着的人. 觉得名字难写三岁就擅自改了名字:小时候摔得露出了骨头,笑着说油油的脂肪很好看:从一张撒哈拉沙漠的照片感受到前世的乡愁,莫名其妙地把自己完 ...

[红枣这样用,人人爱] 如你有失眠的烦恼,试试红枣配甘草如你气血不足,试试红枣配桂圆如你脾胃不太好,试试红枣配党参如你有寒气,试试红枣配姜糖如你想肝好,试试红枣配菊花如你大便不通,试试红枣 ...

03 - 足太阴脾经之隐白穴治昏迷.疝气.妇科,奇穴三毛治失眠足太阴脾经的第一个是隐白穴(对应手太阴肺经第一个少商穴的位置). 大拇脚趾甲旁边有一个穴道,叫隐白.隐白穴可治尸厥昏迷 .下针也可以,下 ...

长期失眠还会影响发育,记忆力和反应力都会大不如以往,晚上还会极度饥饿(有的人相反会厌食)久而久之有可能会变成夜食症,使人快速变胖或过于病态地瘦---- 当这些问题都爆发之后会受到外界声音的一些影响,比 ...

治愈失眠的方法有很多种,但究其根本,是让心平静.放松下来. 心理学家李宏夫在<情绪自救>书中讲到,80%以上的失眠.入睡困难的患者都是有因为对睡眠过度在意.焦虑的心理造成的. 简单来说失眠 ...

中医曹达飞今天清心普善咒群星 - 歌曲合辑引起失眠的原因有很多,但是结果都是一个,那就是损害身体健康.睡眠是维持生命的极其重要的生理功能.因此,对失眠现象必须重视. 而克服睡眠障碍,据说按一穴就 ...

第一.规律生活. 很多失眠患者就是常在白天有睡意,到了晚上该睡又不睡,把作息时间弄得乱七八糟.一定要给自己设立一个相对固定的起床时间,并且要一定的严格执行,千万要为大局着想. 第二.饮食清淡. 失眠的 ...

良好的睡眠质量对人体的健康至关重要,睡眠健康的重要性不亚于饮食健康与运动.不幸的是,众多因素都会干扰自然的睡眠方式.那么,我们该如何保持高质量睡眠,营造高质量睡眠的环境呢? 1．控制声音,营造安静舒适 ...

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去. 每个人都会遭受两支箭的攻击:第一支箭是外界射向你的,第二支箭是自己射向自己的. 真正让你受伤的,是你心中的那把箭.能够让你离苦得乐的,唯有 ...

如果你有失眠的烦恼，跟大家介绍个奇穴：三...