滑蛋芝士三明治，早起十分钟，轻松搞定的营养早餐 / 开普饭

超高颜值的早餐首选,食材丰富,口感更别致,大人孩子都喜欢!

很多人早上起床之后不吃东西,认为不吃早餐会起到减肥瘦身的效果,或者喝一杯牛奶直接去上班.其实不然,不吃早饭不仅不会瘦,反而会有变胖的风险,它会影响人体的正常新陈代谢,对身体健康也有很多危害,牛奶在空腹 ...

鹌鹑蛋,我家很少吃,老是认为就和鸡蛋一样的功效,不如吃鸡蛋,而且怎么看,它的蛋液和炒出来的样子就是鸡蛋,还不止这些,价格比鸡蛋贵多了,那么小,要想炒一盘,就的二十几个才行.这次经过仔细的了解,才知道鸽 ...

10分钟搞定1桌早餐!煎炒蒸煮,一锅出,早餐再也不发愁! 今天美美家的早餐,可真的是在朋友圈里拉风了一把哈哈!发上圈不到两分钟,朋友圈就炸锅啦!大家纷纷称赞美美的早餐太丰富了! 虽然我谦虚地回复:没有 ...

三明治在日常生活中也算是非常常见了,所以在各种蛋糕店里都能轻松找到它的身影.三明治最神奇之处,在于食材的丰富性.所以很多家庭就会用两块吐司,夹一点蔬菜就能轻松搞定了. 今天我们要做一款彩虹三明治,这可 ...

滑蛋芝士三明治的用料鸡蛋 2个吐司 4片牛奶 20g 芝士片 2片盐少许胡椒粉少许黄油少许滑蛋芝士三明治的做法步骤1 鸡蛋.牛奶.现磨胡椒粉.盐一并搅拌均匀. 步骤2 用少许黄油热 ...

早餐对于我们来说真的是非常重要,不吃早餐对身体的危害有很大,为了自身和家人健康,请大家重视早餐吧!其实做早餐并不复杂,米粥,牛奶豆浆配点包子,馒头,饼之类,再加点蔬菜,肉菜或蛋类,简单也失不营养,关键 ...

美食名称:芙蓉蒸膏蟹原料:鲜活螃蟹1只(约400克),新鲜的鸡蛋5个. 调料:葱段30克,姜片10克,精盐1/2小匙,绍酒.味精.胡椒粉各适量,高汤500克. 做法: ①在制作芙蓉蒸膏蟹这道佳肴的过 ...

准备材料鸡蛋2个,黄瓜1根 ,盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,剁椒1汤匙,植物油适量预处理:所有原料洗净. 开始制作 1.鸡蛋打散,放入剁椒搅匀.黄瓜切丝,加盐腌制10分钟,攥去水. 2.将黄瓜丝 ...

北青网 2021/02/13 11:19 鲜虾饼准备食材小河虾.面粉.鸡蛋.盐.葱末姜末.料酒.油.沙拉酱具体步骤所有的食材准备好虾洗干净,炒熟加入少许料酒拌匀将面粉加进去,用筷子拌匀 ...

暖昧测评·第8期今日推荐:田陌上·西湖手削藕粉大人总说在小时候,藕粉是十分难得的好东西,只有在生病时,才偶尔会调一碗热热的藕粉.滑爽如脂.清甜爽口,其中滋味至今难以忘怀! 食物不仅能填饱肚子,还有 ...

滑蛋芝士三明治的用料吐司 2片鸡蛋 2个牛奶 20g 黄油少许现磨胡椒粉少许海盐少许滑蛋芝士三明治的做法步骤1 首先把鸡蛋磕入大碗中,牛奶也一并倒进去,再加入少许现磨胡椒粉跟海盐. 步 ...

虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,冬季可不要错过哦!虾仁做法多样,今天给大家分享一种,喜欢的朋友可以收藏在家做做看! 虾仁香葱抱蛋 --食材-- 鲜虾 250g.鸡蛋 4个油适量.盐适量.香 ...

滑蛋芝士三明治，早起十分钟，轻松搞定的营养早餐