补钙用这道菜，孩子吃了个头蹭蹭涨，轻松搞定的营养早餐 / 开普饭

大家好,我是厨易,分享一学就会的厨房美食,欢迎交流,互相增进. 虾在我们的餐桌上始终占有着一席之地,蒸.炸.煮.炒,做法多样,深受食客们欢迎.其中有一种小虾,肉质细嫩爽口,用来爆炒味道超赞.但是今天小 ...

鸡蛋加酸奶这样做,香甜暄软,补钙好消化,孩子吃了个子蹭蹭长鸡蛋加酸奶这样做,香甜暄软,补钙好消化,孩子吃了个子蹭蹭长展开

随着生活节奏的加快,在家里做饭的时间越来越来越少. 但是总在外面吃,花钱多不说,还不健康. 抽时间给家人做几顿饭吧,一家人热热闹闹的凑在一起,将柴米油盐的生活过出诗意. 黑木耳炒黄花菜材料:黑木耳. ...

昨儿是小暑,眼瞅着就要入伏.上海连续半个月都是高温天,暴热暴晒到随时发脾气.原本一天五顿饭的同事现在只咽得下两餐,一问就说没胃口,真是又酸又菜鸡! 美食编辑怎么可以消瘦?急得我赶紧做了一锅酸菜鸡,酸爽 ...

暖暖的粉丝中有不少中老年人群体,而很多中老年人都被慢性病所困扰着.暖暖家里就有一些长辈是高血压和中风的受害者,大家不要忽视这些问题哦~ 现在越来越多的人因为家中老人的身体健康开始注重营养元素的补充,那 ...

中医治疗近视小叔曾经分享了一个方子,叫做益气聪明汤,这个方子是从脾胃角度来调理近视的,九窍不利皆属于脾胃,耳朵与眼睛都是九窍之一,益气聪明汤就是让清阳上升,滋养九窍,让你耳聪目明. 今天小叔要 ...

准备材料鸡蛋2个,黄瓜1根 ,盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,剁椒1汤匙,植物油适量预处理:所有原料洗净. 开始制作 1.鸡蛋打散,放入剁椒搅匀.黄瓜切丝,加盐腌制10分钟,攥去水. 2.将黄瓜丝 ...

谷物作为我国传统膳食结构中最重要的主食之一,也是B族维生素.矿物质.蛋白质和膳食纤维的重要来源,对维持机体健康发挥着重要的作用. 近些年来,"全谷物"逐渐成为关注营养健康问题的消费 ...

补钙用这道菜，孩子吃了个头蹭蹭涨，轻松搞定的营养早餐