脖子肩膀总是疼？简单6步颈椎操，解决常见颈椎问题(动图示范) / 开普饭

现在很多工作都需要长时间坐在电脑前,久坐会对身体带来很多害处,肩颈方面的问题就是其中之一. 因为长时间不动,全身气血循环就会受到影响,而且很多办公区域的空调一到夏天就开得特别猛,稍不留神脖子肩膀就被风 ...

你有没有这种经历伏案工作半天,起身发现脖子僵疼低头玩手机许久,发现肩颈越来越痛睡觉醒来,却发现越来越容易肩颈僵硬等到了单位体检,有些人的颈椎体检报告是下面这样的

今天, 是第22个联合国大会确定的"国际青年日"! 那么, 当代青年面对的第一健康问题是什么? 相信不同人会有不同的答案. 但僵硬的肩颈问题, 一定在答案列表中名列前茅! 伏案工作 ...

简单四步颈椎操,帮您缓解颈部不适. 针灸医院微服务 ' data-textnode-index='71' data-index='1590'>预约挂号>' data-textnode-in ...

所谓物以类聚,人以群分,有缘就能相聚,现在我身边的朋友,大多都是一些美食爱好者和餐饮经营者,从美食和配方等各种问题,经常进行相关交流. 而从这个过程里,也见到了很多的思维方式,很多的做事风格,我最喜欢 ...

蚂蚁视频号开通啦! 学习更多摄影技巧,记得点赞哦♥ ↓↓↓ 星月一直被历代祖先所追求探索,后来,我们有了绕月人造卫星嫦娥一号,火星探测工程天问一号. 现在,我们有了中国空间站.我们对太空的探索从未停止 ...

原图▼ 当我们的图片具有以下特点时,效果更好: 1.图像没有曝光过度 2.在天空和前景之间有明显的分界线 3.一条直射过来的光源步骤 Step 1 添加一个"色相/饱和度"调整图 ...

在国内,智能手机一般出厂都会配备基于安卓深度优化的第三方系统,比如华为手机的是EMUI.小米手机的MIUI.魅族的是Flyme,OPPO的是Coloros.虽然都是基于Android,但是各家手机系统 ...

使用iPhone的小伙伴们,有些人可能会遇到一些状况,有些时候会卡机,死机什么的,还有一个常见的问题就是出现白苹果. 出现白苹果的状况,可能是因为系统更新失败.越狱的iPhone也会出现白苹果.下载软 ...

韩国金牌教练李在福:这是很重要的一点,许多人都不了解,这恰恰毁了很多人的杀球,不只是杀球,杀球.高远球.吊球-- 请看这里,最后一步,比方说,这样,球往后飞,1,2,3--就是"3" ...

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