三黑粥--补肝养肾 / 开普饭

饮食护理要点:以食物多样.营养丰富.易消化之品为宜. 1.肝肾阴虚:宜食养血补肾之品,如肝.血.枣.龙眼肉.黑芝麻.黑豆等,食疗方:韭菜炒羊肝.枸杞粥. 2.脾虚气弱:宜食补脾益气之品,如小米.山药. ...

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膝关节是人身体较大又复杂的屈曲关节,在承受几乎全部体重的同时还要担负起完成腿部各种运动的任务.然而随着年龄的增长,膝关节会因退化等因素而出现疼痛,困扰着很多中老年人. 中医认为"诸筋皆属于节 ...

今天啊侯老师向大家推荐一种药食同源的好东西,它就是香叶.不仅是一种炖肉.做菜的调味品,还有极高的药用价值. 香叶味道辛辣,含有的成分不仅能驱散体内寒气,还能对皮肤起到一定的止痛.杀菌的作用,如果出现跌 ...

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药房大叔医药公司执业中药师 <抱朴子>书中说,芝麻丸服至百日,可疗痼疾,1年,皮肤光泽,2年,白发返黑,3年,齿落更生,4年,水火不能害,5年,行及奔马. 先来说说黑芝麻的功放:能乌发生 ...

雷师兄说大家好,我是雷师兄,跟我学养生,健康又轻松! 1386篇原创内容公众号大家好,我是雷师兄. 话说我们在养生之前,首先要了解自己的体质.一般怕冷是阳虚,怕热是阴虚,既怕冷,又怕热是阴阳两虚 ...

补肝阴肾的中药补肝阴肾强筋骨的中药补肾的中药发布时间:2017-09-12 17:33:53 提到补肾的问题时,不少人都会不自觉的想到用中药补肾,但是却不知道能够帮助补肝阴肾强筋骨的中药都有哪些.中 ...

拔葜菝葜是其同名植物的地下块茎,中医认为,它有散肿毒.祛湿热.缓肝坚肾.化痰止咳等功效,可治疗风湿痹痛.痈肿疮毒.筋骨麻木.下痢赤白.牛皮癣等症. 楝花羽叶薰衣草宽叶十万错菥蓂鸡屎藤牡蒿 ...

肝血不足怎么调理? 中医来看,肝主藏血. 人体的血是通过吃进去的水谷精微在心脏处"奉心化赤"而成的. 然后在心气.肺气的推动,脾气的统筹下血液在血管中正常运行. 随着生命活动的不同 ...

三黑粥--补肝养肾