邓一琳：太极拳的虚与实（一） / 开普饭

很多人看到好的太极拳演练,经常会说"这拳打得真好,如行云流水一般". "行云流水"最早出自宋代苏轼<与谢民师推官书>:"所示书教及诗赋杂文 ...

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录练太极要扔掉的东西本力就是你的身体本身固有的力量,也就是你的体力,也就是你身体筋骨皮肉这些外部形体产生的力量,也就是外力,所以,它们是一回事 ...

很多人在前行的路上总是越走越慢,累的自己气喘吁吁.奄奄一息.殊不知是因为身体上一直背着过去的自己,没有勇气去面对当下,面对现在的自己. 曾经的光环就那么难褪去么,逝去的美妙初恋就那么难 ...

具体如何把实体换成虚体呢? 2.练实还虚的实操训练---上肢的训练开中放松,才能把实练虚 . 虚实是两种不同的性质,从虚体中出来的力量叫劲儿,从实体中出来的力量叫力.现在就明白了前辈所言,劲儿不能丢 ...

脚下虚空,是松腿的第一个前提. 练拳时脚下怎么虚空? 具体动作演示明白了腿松的前提是先不要用力,太极拳的腿是向上提的,尤其在下蹲的姿势中,这与平时人们的常识概念正好相反.道理明白了,具体到拳式动作中 ...

虚实在众多的太极拳的概念中很抽象.康老师通过简单道具的明确讲解,讲明了虚实的概念.这些论述,对太极拳的修炼,具有里程碑式的意义. 具体在拳式中,在推手中,如何来实现虚实转换呢? 三．太极拳要练虚性 1 ...

太极拳的虚与实(三) (接上期) 具体如何把实体换成虚体呢? 2. 练实还虚的实操训练---上肢的训练开中放松,才能把实练虚 . 虚实是两种不同的性质,从虚体中出来的力量叫劲儿,从实体中出来的 ...

太极拳的虚与实(四) (接上期) 脚下虚空,是松腿的第一个前提. 练拳时脚下怎么虚空? 具体动作演示明白了腿松的前提是先不要用力,太极拳的腿是向上提的,尤其在下蹲的姿势中,这与平时人们的常识概念正好 ...

虚实在众多的太极拳的概念中很抽象.康老师通过简单道具的明确讲解,讲明了虚实的概念.这些论述,对太极拳的修炼,具有里程碑式的意义. 具体在拳式中,在推手中,如何来实现虚实转换呢? 三．太极拳要练虚性 1 ...

一吨水是虚,一根针是实弄清虚与实,才能分清劲与力通过学习,我们知道太极拳运动,是由看得见的"势",即息.盈.消.虚,和看不见的"机",连在一起的,从而产生了 ...

从贫困户到"大老板" 邓雪琳 2017年4月24日,按照事先采访安排,我来到北川县安昌镇金龟村贫困户蒲崇辉的白芷园里.天空飘着小雨,蒲崇辉在田地里一边查看白芷长势,一边随手将野草 ...

文澜读书岛第67期阅读分享会嘉宾邓颖琳推荐马伯庸的<显微镜下的大明>.

邓一琳：太极拳的虚与实（一）