易疲劳 / 开普饭

清明前后,记得多吃2荤2素2粥,好吃又好做,顺应时节,家人都受益 4月到了,一年一度的清明节来了,清明不仅是缅怀先人的日子,也是24节气之一.寒冬已经远离,万物勃发.春意盎然,阳光明媚,清洁明净,春暖 ...

一点就着,容易发脾气,急躁易怒,经常跟他人发生争执,明知道要控制却像个煤气罐,一点就爆,这是怎么回事啊? 从中医角度讲,这种情况可能是肝郁气滞导致的~ ◆什么是肝气郁滞? 肝气郁滞是指肝失疏泄,气机郁 ...

<黄帝内经>中说:肝者,将军之官,谋虑出焉."这里把人体的肝比喻为一位有勇有谋的将军,换句话说肝是人体的健康卫士.但肝易郁,任何情志的刺激都会造成肝气郁而不畅,从而导至气郁.气是 ...

作者:儒风君春天是草木萌发,万物生长的季节. 中医认为,肝和是人体的"生命之树". <黄帝内经>中说,肝"通于春气". 春季养肝正当时,养肝就等于 ...

一:消一怒肝是人体的一个特殊脏腑.不像其他脏腑靠补来养,肝脏的保养需要靠疏泄. 因此,养肝的首要原则是保持愉悦的心情,避免闷闷不乐.抑郁.烦躁等负面情绪. 当情绪不舒畅时,尽量能够找一个可以诉说的人 ...

易疲劳的人肝不好!4个最简单的方法,轻松养肝! 1 消一怒肝是人体的一个特殊脏腑.不像其他脏腑靠"补"来"养",肝脏的保养需要靠"疏泄". ...

"阳春三月三,荠菜赛仙丹",荠菜又被称为"护生草".<本草纲目>记载,荠菜性味甘平,具有健脾利水.养肝明目的功效. 荠菜的功效中医认为荠菜味甘.性 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 枸杞猪肝汤今天小编为你们分享一道美味的养肝补血汤,它就是猪肝汤搭配一宝,它就是枸杞叶,叶子不仅仅可以食用,枸杞叶搭配猪肝一种煮,让你 ...

肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳. 养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果. 如何保护肝脏健康呢? 1 闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目. 如果眼 ...

立夏一过,天气就热了,这几天连续34度左右的高温,都不敢出门了,昨天下午有事出了一趟门,浑身的大汗不停往下淌,今年第一次感受到汗流浃背的滋味.这几天,家人已经进入农忙,油菜开始收割,大家都知道,油菜籽 ...

山药(图片来源:凤凰网佛教摄影:张晓丽) 一.山药 <神农本草经>中提到山药,"主健中补虚.除寒热邪气.补中益气力.长肌肉.久服耳目聪明".山药为补气食物,凡气虚体质 ...

精力衰退易疲劳,勃起功能障碍,分享一个经典的方法:千口一杯酒! 千口一杯酒的制用法是:取人参.熟地黄.枸杞,仙灵脾.远志.母丁香.沙苑.蒺藜,沉香 ,荔枝肉7个,白酒.将上述药物捣碎 ,与白酒一起放入 ...

小儿精神抑郁,胸闷,烦躁,食欲下降,消瘦,易疲劳,试试玫瑰菊花粥! 医学指导:广州中医药大学第一附属医院儿科.新生儿科主任许华主任中医师文/儿科欧阳学认主治医师儿童精神抑郁在社会日趋多见,危害 ...

牛大官人 04月11日神经衰弱是一种以精神易兴奋又易疲劳为特征的神经症,常表现为情绪易激惹.易烦恼.易紧张,还伴有肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状.如果起病急.心理因素明显.治疗得当,一般 ...

所谓气虚,即气不够用,主要表现为少气懒言.全身疲倦乏力.声音低沉.动则气短.易出汗.头晕心悸.面色萎黄.食欲不振.虚热.自汗.脱肛.子宫下垂.舌淡而胖.舌边有齿痕.脉弱等. 中医学对这样的体质有一个专 ...

现代人工作生活压力很大,在这种压力下很容易产生"亚健康"的状况.很多人有失眠.经常疲劳.腰酸背痛等症状但并不知道自己现在是处于"亚健康"状态即使发现正处于&qu ...

健康长寿,这是每个人最纯粹,也是最基本的愿望.而寿命的长短,很大程度上取决于我们的血. 血对于生命的影响,我们的祖先早已言明.<景岳全书>里这么形容血:"灌溉一身,无所不及,故凡 ...

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