国家队金牌教练揭秘乒乓技术，5条捷径让你自学成才 / 开普饭

在前面三篇读书笔记里,我介绍了史密斯<绝对网球>里的接发球三个方面技术要点,包括:接发球的握拍方式.如何预判来球方向.如何培养相对固定的习惯动作. 在今天的读书笔记里,我将介绍接发球剩余两 ...

在运动员的击球中,存在着五个重要的要求,在训练.比赛中,可将它作为自我衡量的标尺,因此亦可将它视为无师自通.自学成才的捷径. 1.重心在打球中,重心是实现稳定击球的重要保证.它的作用主要体现在以下三 ...

冬天飞快地来了,做菜容易冷,顾客都喜欢吃一口热乎的.今天给大家送上纸包鱼做法大全,抓住消费者的胃! 01 香辣味纸包鱼做法: 1.锅内加入辣椒油120克,色拉油60克,烧热后放入二荆条辣椒段150克 ...

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@凯:找教练+正手拉下旋球时间特别晚,向上太多.请问马教练问题出在哪里,该怎么去练 @马凯旋教练解答右手横板多球拉下旋.本人自述:拉球时间特别晚,向上太多. 我看过了视频,现在和你交换一下意见: ...

由常住体育和高提士高尔夫教学联合主办,衡泰信及深圳国际高尔夫运动博览会协办的"2021中国高尔夫金牌教练"评选正式落幕.经过28位评委历时近两月的评审,最终36位教练从100多位参 ...

日前,根据国内媒体报道,中国球员虽然看似风光,但利益缺乏保障其实也是弱势群体,之前已经解散的辽足,一些预备队球员不得不去打工维持生计.辽足在解散之后,球员.教练.工作人员都开始了讨薪之路,大家讨薪一年 ...

有很多朋友很想掌握好接发球环节,确实,不论是专业和业余,接好对方的发球都是重中之重,也是衡量前三板技术是否过关的依据.目前,很多球友正为比赛中吃发球而纳闷,要么直接失误,要么就被对手一冲死,实在很不爽 ...

业余朋友其实也是可以学习的,在你能把控的技术水平范围内的比赛里,同样可以使用,如果你能做到,那么就绝对可以说在你的球友圈里,你也是佼佼者.那么这项技术到底该怎么领悟和操作呢?下面我们就逐一作解剖. 侧 ...

由常住体育和高提士高尔夫教学联合主办,深圳国际高尔夫运动博览会协办的"金牌教练"评选从3月19日启动以来,已吸引超过80位优秀的新生代教练参与,经历40多天的初选,最终36位初选入 ...

国家队金牌教练揭秘乒乓技术，5条捷径让你自学成才