5个方法，让自律成为一种习惯 / 开普饭

你认为最好的生活状态是什么?自律. 关于自律......!什么是自律? 自律是指行为主体的自我约束.自我管理,是以事业心.使命感.社会责任感.人生理想和价值观作为基础. 只有你自己可以改变你自己. 说 ...

本文共有 5000 字如果觉得页面很长那是因为留言很多这似乎是很多人会有的困扰. 我经常收到类似这样的询问.比如: 我想培养一个习惯,已经坚持了一段时间,但总是很容易被打断,然后就会失去动力,很 ...

三十天攻克惰性,带你夺回人生主导权你好,我是克里斯,欢迎来到我的引爆自律力课程.在上节课中呢,我们给大家提出了一个将自律游戏化的工具,叫做个人成就反馈体系,帮助大家把自律这件事儿从枯燥.无聊.甚至痛苦 ...

凡是成功者都有很多品质,但有一个品质是共有的--「自律」. 自律虽说已是老生常谈,但真正能做到自律的人,却不多.想要做到自律,不仅仅是与自己的惰性斗争,更多的困难还来自与内心欲望的抗衡. 我也是在多次 ...

[博采众长] 如果状态不好缺乏自律,不妨试试这五个方法很多人总是一边抱怨生活越来越难,一边浑浑噩噩地虚度时光,不是刷手机,就是玩游戏,拿着勉强可以糊口的工资,过着碌碌无为的生活.每到年底,或 ...

工作于上海锦天城(合肥)律师事务所,并完成了中欧国际工商学院EMBA的学业,在外人看来,这些标签已足够光鲜亮丽. 但就是这样一位叔叔,学业事业有成的同时,依旧保持高度的自控力,坚持跑步和瑜伽. 从因尿 ...

2019年3月1日,星期五,阴一前几天看到一篇文章,有一位朋友介绍她自律的故事,并附上了一张手写的一日工作生活清单.让我印象特别深刻. 那是一张漂亮的花边纸,上面密密麻麻地记着一些事项和时间,从早 ...

越自律越自由. 自律是先苦后甜. 自律到极致的人,常常拥有成功的人生. 但是,想成为一个自律的人,都是非常不容易的. 那么,如何养成一个自律的人呢? 1.充分认识自己. 找个时间,安静地反省下自己,彻 ...

辣椒作为最常见的辛辣调味料,是每个农民家里必不可少的蔬菜,种植方法也很简单: 1.直接播种法:在土壤温度达到15℃以上的时候,挖窝或者条播辣椒籽于土壤里,可以是菜园子,也可以是农田.花盆.木箱.泡沫箱 ...

关键词: EXCEL2016:COUNTIFS函数:SUMIFS函数:自动筛选:数据透视表:计数:求和:操作难度*** 温馨提示:阅读以下文章收获更大 <菜鸟记32-关于求和的故事之下集> ...

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在病机十九条中,因火热为患者占九条之多,可见火热之邪犯人之众.但火有实火.虚火.阳火.阴火的不同,实火.阳火当泻,泻火法以苦寒泻热,属于最常见的直接针对性治疗,容易被众多医生掌握.而虚火.阴火却不仅不 ...

5个方法，让自律成为一种习惯