怎样练好太极拳的下式太极拳下势技巧 / 开普饭

张三丰太极拳白蛇吐信动作:腰身右转,重心右坐,左脚内扣,左手同左脚一起向正前方划动,左手内旋,由下至上后托掌推出,虎口张开,左脚经右脚前呈弧形迈出,虚脚尖以跟着地,右手由上向身体内侧旋臂压下,置左臂 ...

接着上次说滚,哎--别走,玄同小道今儿说倒的技巧. 太极拳一门心思的在做一件事,就是破坏对方的重心.这儿不在,攻击力就不在了.您没听有歌这么唱嘛:重心不在,梦就不在,打个滚从头再来. 当自己重心被向前 ...

悦太极今天

青岛李沧区是全国太极拳之乡,太极拳活动各级领导重视,群众广泛参与.福集社区就建有太极拳辅导站,设有专用训练场地,拥有经验丰富的老师,每天组织居民开展各式各样的太极拳健身活动.

每一套太极拳都有自己的特点以及一些基本功的要领,那么吴式太极拳有哪些基本功呢?下面小编就来为你介绍一下关于吴式太极拳的几种劲法以及练习方法,赶紧一起跟着小编学习一下吧! 吴式太极拳劲法 (一)掤在八 ...

陈氏套路混编陈氏套路混编 Show More

怎样练好太极拳的下式 太极拳下势技巧