坚持跑步，真的可以让一个人变得自律吗？看完这些你就知道！ / 开普饭

人生就是弱肉强食,人生就是诱惑很多,人怎么也要有一点精神,你要怎样和拿什么度过一生?这个问题值得深思! 一.两种成年人:成熟与老有人说成年后有两种人,一种是成熟,一种是老.而大多数人俨然已经成为后者 ...

什么是自律,人为什么要自律 "自律的定义是指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行.自律,指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志 ...

爱跑步的人,通常身姿挺拔,身上没有多余的脂肪,肌肉坚实,线条流畅.热衷跑步的男性体脂率在10%左右,即使是普通的跑步爱好者,体脂率也在 14~23%.跑步除了会让体重减轻,还会增强心肺功能.爱跑步的人 ...

2020年10月16日,潍坊海水稻三产融合发展示范区十万亩种植基地测产仪式在潍坊举行,袁隆平院士全程连线指导和观看,对潍坊海水稻三产融合发展示范区测产丰收和产业生态建设成果给予了高度评价. ▲袁隆平院 ...

人,为什么会变? 因为热忱,遇到了冰寒: 因为好心,遇到了算计: 因为珍惜,遇到了冷落: 因为真诚,遇到了欺骗. 受伤了,才会变! 人,为什么会变? 真情得不到回馈,于是心灰意冷了: 简单遭遇了复杂, ...

May. 14 寸金难买寸光阴,再多的金钱,也换不回消逝的光阴. 所以,趁为时未晚,趁现在还来得及. 来源 | 匠心之城(jxzc681) 父母高寿且健康,自己能在外安心生活和工作,无疑是人到中年最为 ...

蔬菜基本是我们每天都要吃的, 蔬菜的营养和价值, 想必不用多说, 大家都已经很了解了. 蔬菜在生长的过程中会喷洒农药, 大家都担心农药洗不干净, 想着法儿的清洗蔬菜, 但是,你的洗菜方法,真的好吗? ...

蔬菜上的农药残留,是很多人担心的问题.有的人洗菜时,"十八般武艺"轮番上阵,就怕洗不干净,吃了不健康. 不过,你的洗菜法,真的靠谱吗? 浸泡太久,蔬菜变"毒菜" ...

之前有个新闻教授觉得还挺有意思,宝骏530由上汽通用五菱自主研发,已经作为一款全球化战略车型,分别出口至中东.南美.非洲等地区. 宝骏530出众的产品力备受海外市场认可,其中南美版宝骏530销量份 ...

健身训练的项目有很多,并不是只有跑步训练.越来越多人除了进行跑步等有氧运动外,还会进行撸铁等力量训练来锻炼肌肉,强化身材线条. 一些健身小白不明白的是:既然跑步可以让你瘦下来,为什么还要进行撸铁训练呢 ...

雪崩时,没有一片雪花是无辜的雪崩时,没有一片雪花是无辜的展开

坚持跑步，真的可以让一个人变得自律吗？看完这些你就知道！