中医认为,夏季天气炎热,小暑时节有这些养生要点!
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暑热时节容易耗气伤阴,人们常常是"无病三分虚". 最近持续的高温闷热天气,很多朋友反映说浑身没劲,感觉总是没精神,想询问一下夏季怎么养生,今天我们就一起来学习下夏季养生要点. 夏季 ...
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大暑如何养生?
今天是7月23日,大暑节气!"大暑"表示炎热至极.民间有说"大暑前后,热死泥鳅",大暑过后,就是一年中最热的时候.二十四节气中的大暑通常在在农历六月上中旬.暑, ...
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小满时节养生方法
禾麦 小满时节,进入三之气,天气炎热.当顺应天地自然规律,享受炎夏所带来的阳气旺盛的状态. 小满是二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气.为什么称为"小满"呢?前贤认为,&qu ...
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小暑 · 防暑养心,健脾除湿!
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夏季天气炎热,没胃口,营养也要跟得上,来点清爽的营养菜,
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一到夏季,人们普遍反映没有胃口,不想吃饭,尤其是大锅饭,那就更没有食欲了.夏天造成人们胃口差的主要原因,就是天气太热了.天气热了,人体的基础代谢率偏低,需要的热量也较少,我们平时吃的饭菜所产生的热量被 ...