大暑如何养生？ / 开普饭

6月21日,就迎来夏至节气佛山近日气温飙升虽然偶有阵雨但高温黄色预警常挂 (6月18日,来源:佛山天气) 夏至前后天气炎热,容易出现中暑和心脑血管问题,此时自我保健尤为关键.佛山市中医院营养科主 ...

禾麦小满时节,进入三之气,天气炎热.当顺应天地自然规律,享受炎夏所带来的阳气旺盛的状态. 小满是二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气.为什么称为"小满"呢?前贤认为,&qu ...

佛山市中医院针灸科钟伟泉主任中医师指出,大暑气候炎热,人易感心烦不安,疲倦无力,此时养生保健应遵循五脏主时,整个夏季为心所主,因此养生首先要顾护心阳,平心静气,确保心脏功能的旺盛,以符合"春 ...

六月二十一日,我们迎来二十四节气的第十个节气--夏至. 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气.公元前七世纪,古人采用土圭测日影,确定了夏至.每年的夏至从6月21日(或22日)开始,至7月7日(或8日 ...

小暑六月节(元稹)[整理摘编:时英平] 倏忽温风至,因循小暑来. 竹喧先觉雨,山暗已闻雷. 户牖深青霭,阶庭长绿苔. 鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催. 小暑节气小暑,二十四节气的第十一个节气,也是夏季的第五 ...

中医书友会第2827期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:又热,又潮,又湿,又耗气,又伤阴.防止中暑,还要防止情绪中暑,心气亏耗,勿狂呼嬉笑.却有一个大好处,冬病夏至的绝佳时机,服药外贴,抓住机会哦~ ...

大暑的养生文化一.大暑概述 (一)大暑的时与度大暑的黄经度数大暑度数信:以六月中为周期律中的空间之度和时间之数,以土德能量之气依时而至为信阳历时间:2017年7月22日23:15:18:每年7 ...

大暑时节养生保健最关键要除湿导读:7月23日是"大暑",是一年中最热的节气.专业人士提醒,大暑时节的养生保健关键要除湿,最好多吃冬瓜.薏米.茯苓.山药等食物. 桑拿天健身宜散步 ...

大暑起居宜忌大暑节气中,炎热的程度到达极点,中暑人数急剧增加.对于中暑,我们要以预防为主,多收听当地天气预报是十分有益的,在家也好,外出活动也好,都应巧妙地避开最高气温段. 中暑的诱发因素很复杂,但 ...

时令果蔬谷排行榜椰子椰子是热带特产的水果之一,是热带的水果之宝.壳硬肉多汁鲜,椰子果实越成熟,所含蛋白质和脂肪也越多,这是其他一般南方水果所不能比拟的.椰肉椰汁中含有丰富的脂肪.糖类.蛋白质以及维 ...

常见病大暑调治法大暑时节,气候炎热.酷暑多雨,暑湿之气容易乘虚而人,且暑气逼人,心气易于亏耗,尤其老人.儿童.体虚气弱者往往难以将养,而导致疰夏.中暑等病.并且此时也是腹泻和痢疾.肠胃病多发的时节. ...

大暑进补食疗方杏子粥原料:杏子5-10枚,粳米100克,冰糖适量. 制作:先将成熟的杏子洗干净,煮烂去核.另以粳米入沙锅,加水600-800毫升,以文火煮粥,待粥将熟时,加入杏子肉.冰糖,搅匀稍煮 ...

大暑食疗要点运用饮食的营养作用养生益寿,是减少疾病.防止衰老的有效保证.本节气的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体.<黄帝内经>有& ...

大暑养生经大暑时值中伏前后,此时天气炎热.多雨,暑湿之气比较容易乘虚而入.一些老人.儿童.体虚气弱者往往难以抵挡酷热暑湿,从而导致痉夏.中暑等病.因此,此时应采用各种方法来防暑降温,以防止中暑等病, ...

时令物语斗指丙为火暑,斯时天气甚烈于小暑,故名日大暑. 大暑时值每年的阳历7月23日左右,此时,太阳黄经为120度.大暑是一年中最热的节气,比小暑还要热,所以称之为"大暑".大暑 ...

大暑如何养生？