『二十四节气养生食疗』大暑食疗养生篇第3页 / 开普饭

读医书,看到药王孙思邈说:谓其医者,先晓病源,知其所犯,先以食疗,食疗不愈,然后命药,十去其九.故善养生者,谨先行之,摄生之法,岂不为有裕矣. 回忆起来,曾听过老中医说: 不论是治病,还是食疗,都需要 ...

操作方法 01 1.随息居饮食谱随息居饮食谱是晚清王孟英先生倾尽血泪所著的一部书.因王孟英先生自名住处为随息居,故将所著之书命名为随息居饮食谱. 全书主要讲了生活中常用的菜.果及鱼.肉的中医性味,是 ...

大暑起居宜忌大暑节气中,炎热的程度到达极点,中暑人数急剧增加.对于中暑,我们要以预防为主,多收听当地天气预报是十分有益的,在家也好,外出活动也好,都应巧妙地避开最高气温段. 中暑的诱发因素很复杂,但 ...

时令果蔬谷排行榜椰子椰子是热带特产的水果之一,是热带的水果之宝.壳硬肉多汁鲜,椰子果实越成熟,所含蛋白质和脂肪也越多,这是其他一般南方水果所不能比拟的.椰肉椰汁中含有丰富的脂肪.糖类.蛋白质以及维 ...

常见病大暑调治法大暑时节,气候炎热.酷暑多雨,暑湿之气容易乘虚而人,且暑气逼人,心气易于亏耗,尤其老人.儿童.体虚气弱者往往难以将养,而导致疰夏.中暑等病.并且此时也是腹泻和痢疾.肠胃病多发的时节. ...

大暑进补食疗方杏子粥原料:杏子5-10枚,粳米100克,冰糖适量. 制作:先将成熟的杏子洗干净,煮烂去核.另以粳米入沙锅,加水600-800毫升,以文火煮粥,待粥将熟时,加入杏子肉.冰糖,搅匀稍煮 ...

大暑养生经大暑时值中伏前后,此时天气炎热.多雨,暑湿之气比较容易乘虚而入.一些老人.儿童.体虚气弱者往往难以抵挡酷热暑湿,从而导致痉夏.中暑等病.因此,此时应采用各种方法来防暑降温,以防止中暑等病, ...

时令物语斗指丙为火暑,斯时天气甚烈于小暑,故名日大暑. 大暑时值每年的阳历7月23日左右,此时,太阳黄经为120度.大暑是一年中最热的节气,比小暑还要热,所以称之为"大暑".大暑 ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

时令果蔬谷排行白萝卜立春时节宜多食白萝卜.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,略带辛辣味.现代究认为,白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化.增强食欲.加快胃肠蠕动和止化痰的作用.中医 ...

常见病立春调治法春天虽然气候适宜,但风多雨少,人们容易出现咽喉干燥疼痛.嘴唇干裂.大便干燥等"上火"症状.尤其是少年儿童,很难保持机体的平衡和稳定,从而导致生理机能失调,加之各种 ...

『二十四节气养生食疗』大暑食疗养生篇 第3页