为什么果糖不升血糖，还容易导致糖尿病？ / 开普饭

之前网上有句话非常流行,说是:"生活很苦,记得给自己加点糖",这句"心灵鸡汤"安慰了不少人,也成了一辈人的时代记忆. 虽说即便吃了糖,也没法改变生活中的一地鸡毛 ...

夏天到了,各种水果琳琅满目,娇脆欲滴.很多糖友对水果都望而却步,担心吃了后会升高血糖.但有这样一个新闻,让糖友看了后欢呼雀跃. 这则报道是这样的:有个李先生,一次买了5斤荔枝,边看电视边吃,不知不觉5 ...

结晶果糖是一种单糖,是葡萄糖的同分异构体,含6个碳原子,结构式C6H12O6,甜度为蔗糖的1.2-1.8倍,天然存在于水果.蜂蜜和菊芋.菊苣等聚科植物中.结晶果糖不仅有水果香味,热值低,在体内代谢比葡 ...

孕妇每天吃1斤荔枝,结果胎没了!荔枝知多少? 原创2021-06-09 20:26·医路19秒夏季水果特别丰盛,有不少人把水果当饭吃,觉得可以补充维生素和矿物质.近日一贵州29岁孕妈觉得荔枝果肉皙白 ...

白岩松说:每个人的生命都像一辆跑车.从初生时的踉跄磨合,到中青年时各项性能都达到最佳,再到年老时的逐渐衰减,最终停下来,报废.这么一辆跑车,要想开的年头长,性能维持好,必须有它的4S店. 今天我们不谈 ...

饮食是糖尿病人每天都需要面对的问题,吃多了,担心血糖升得太高,吃少了吧,又饿得不行那么,糖尿病人如何在吃饱吃好的同时,兼顾血糖呢?今天就分享一个老糖人的三餐食谱,希望能带给你一些帮助. 1.早餐,尽量 ...

甜菜含糖量很高,也没有什么营养价值,吃这就是甜的,糖尿病人不能吃. 菱角主要成分高含量淀粉物质,和普通的面食没有区别一样升血糖很快,血糖高建议不吃,或者替代部分主食. 芋头主要成分同样是淀粉,和 ...

在生活当中,米饭和馒头都是比较常见的主食.在我国,南方人的主食多是米饭,北方多是馒头.在身体健康的状态下,我们多吃点这两种主食通常是没有问题的,但对患有糖尿病的人而言,就不一样了. 得了糖尿病之后,为 ...

蔬菜中含有大量膳食纤维和矿物质以及维生素,是其他食物不能比拟的.蔬菜能减轻饥饿感,降低餐后血糖.但这并不代表是糖尿病患者适合吃所有蔬菜,吃错了蔬菜会让你的血糖一路飙升. 哪些蔬菜会导致血糖升高? 1. ...

对于高血糖患者而言,为了控制好血糖,要严格控制主食的摄入,但又因为高血糖的原因,其又容易出现饥饿的情况,这点对于很多糖尿病患者而言是一件非常烦恼的事.这种情况,到底该怎么处理呢?下面为大家介绍. 高血 ...

糖尿病是一种常见病,糖原又是为我们身体供能的主要来源之一,所以生活中要想彻底的去远离糖分,那也是不可能的,但是为了我们的健康,饮食方面该注意的还是要注意的. 还记得我之前写过的一篇文章,里边详细的介绍 ...

对于高血糖患者而言,为了控制好血糖,要严格控制主食的摄入,但又因为高血糖的原因,其又容易出现饥饿的情况,这点对于很多糖尿病患者而言是一件非常烦恼的事.这种情况,到底该怎么处理呢?下面为大家介绍. 高血 ...

为什么果糖不升血糖，还容易导致糖尿病？