馒头与米饭，哪个升血糖快？得了糖尿病，4类食物要少碰 / 开普饭

王先生患糖尿病5年了,最近觉得身体瘙痒难耐,于是去医院复查,经过检查,王先生的血糖控制情况一直不理想. 长期的血糖波动让身体各个器官健康受到了威胁,而近期皮肤异常的瘙痒也是高血糖的表现. 经过医生的沟 ...

没想到晚上不吃米饭,差点要了一条小命! 据北青网报道,22岁女孩小张(化名)是一位糖尿病患者,年纪轻轻患上糖尿病却有7年之久,因为血糖控制不佳,所以小张想出了一个"好办法",每天晚 ...

▍来源:三诺讲糖 ▍作者:龙溪糖尿病病情受到饮食的影响,很多糖友之所以血糖控制不好,大都是饮食上出了问题,饮食的选择上如果不加以注意,很容易让体内的血糖升高,加重糖尿病病情. 因此日常生活中如何&q ...

近些年来,糖尿病患者日益增多,糖尿病是一种长期的综合代谢疾病,患上糖尿病后要做好长期抗争的准备.控制血糖不能一劳永逸,只有通过某种方式才能有效. 她已经患糖尿病4年了,在她24岁时就被查出患有糖尿病. ...

我们很多人会说,油条.薯条.爆米花.膨化食品,这些东西不健康,我们可以不吃,棍子面包,我们没有那么洋气,也可以不吃.你说速溶燕麦片升糖指数高,我们也可以不吃. 但米饭.馒头.面条.烙饼,这些食物也是高 ...

俗话说"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌".我们中国人有一日三餐的饮食习惯,在平时吃饭的时候,除了吃一些蔬菜之外,主食也是必不可少的.生活当中最常见的主食有米饭,馒头,面条. 这三种 ...

糖尿病饮食控制甚至比药物都重要,饮食也是糖尿病治疗五驾马上中最重要的一辆,了解饮食控血糖的原则,先要了解食物交换法测,还要了解各食物的升糖指数,只有这样才能保证营养美味又不升高血糖,这是一门学问,今天 ...

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想吃主食,又害怕血糖会升高,到底该怎么办呢? 糖尿病研究讲到,主食每天摄入不少于130克,原则上是要坚持"四宜四不宜",即"宜粗不宜细,宜杂不宜纯,宜干不宜稀,宜硬不宜软 ...

糖尿病是一种常见病,糖原又是为我们身体供能的主要来源之一,所以生活中要想彻底的去远离糖分,那也是不可能的,但是为了我们的健康,饮食方面该注意的还是要注意的. 还记得我之前写过的一篇文章,里边详细的介绍 ...

早餐是一天当中最重要的一餐,只有早餐吃好,才可以获得满满元气,开始新一天的工作学习. 可是现实生活中,有不少人并不重视早餐,有的随便应付两口,还有的人甚至不吃早餐,这样都是不好的习惯,对身体健康会造成 ...

馒头与米饭，哪个升血糖快？得了糖尿病，4类食物要少碰