吃馒头、米饭、面条、面包、烙饼升血糖快,怎么办?这个方法能解决
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黄帝内经与健康:"为您解疾病之惑,纠养生之误,谈就医之事". 米饭.馒头.面条是国人日常饮食中最常见的主食,对于正常人而言,这三种主食想吃就吃,但对糖尿病患者而言,吃什么都得小心翼 ...
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