馒头、米饭、面条，哪个升血糖的效果更快？ / 开普饭

案例刘阿姨,48岁,刚确诊糖尿病不久,空腹11,餐后血糖14,医生给她开了谷赖和甘精重组胰岛素,胰岛素开回来打了一段时间后,血糖降到了标准,最近体检,空腹在7,餐后13.刘阿姨说胰岛素照常打,吃得也 ...

不得不说,南北方之间的差异还是挺大的,在主食的选择上面就会存在一些差异.南方人喜欢吃大米,顿顿吃大米都是可以的,而北方人更爱吃面,各种口味的面条是应有尽有. 但对于糖尿病患者来说,主食选择上面就需要注 ...

王先生患糖尿病5年了,最近觉得身体瘙痒难耐,于是去医院复查,经过检查,王先生的血糖控制情况一直不理想. 长期的血糖波动让身体各个器官健康受到了威胁,而近期皮肤异常的瘙痒也是高血糖的表现. 经过医生的沟 ...

目前糖尿病患者的数量在逐渐上升,在得知患病之后,我们需要注意平时的饮食习惯,以免食用不当,会加剧病情的恶化,在日常的主食中,糖尿病患者该如何去选择呢? 主食对正常人来说,每餐是必不可少的,但对于糖尿病 ...

人体消耗的热量有50-60%来自于碳水化合物,而主食的品类繁多,每种主食的热量都不同,有的会让你吃得少但是觉得饱,有的则让你吃得多还不觉得饱.因此,对于减脂来说,选择合适的主食是非常重要的. 想要不发 ...

俗话说"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌".我们中国人有一日三餐的饮食习惯,在平时吃饭的时候,除了吃一些蔬菜之外,主食也是必不可少的.生活当中最常见的主食有米饭,馒头,面条. 这三种 ...

米饭.馒头.面条哪个升血糖快? 想要搞清楚这个问题,我们先要了解一个指数: GI值, GI全称血糖生成指数,该指数用来衡量糖类对血糖的影响,简单来说高GI的食物,在进入胃肠道后,消化速度快,吸收率高, ...

说起桑叶相信很多人都不陌生,在农村桑叶是很常见的,很多人应该都见过,甚至是吃过.但很多人可能不知道,桑叶还具有很高的药用价值,药理作用十分广泛,尤其是在降血糖方面,更是显著. 桑叶中含有的桑叶多糖和生 ...

想吃主食,又害怕血糖会升高,到底该怎么办呢? 糖尿病研究讲到,主食每天摄入不少于130克,原则上是要坚持"四宜四不宜",即"宜粗不宜细,宜杂不宜纯,宜干不宜稀,宜硬不宜软 ...

在生活当中,米饭和馒头都是比较常见的主食.在我国,南方人的主食多是米饭,北方多是馒头.在身体健康的状态下,我们多吃点这两种主食通常是没有问题的,但对患有糖尿病的人而言,就不一样了. 得了糖尿病之后,为 ...

请注意,面条,如米饭和面包,都是高糖碳水化合物.当你食用它时,血糖水平会急剧上升,并且胰岛素会过多分泌,从而更容易储存脂肪. 首先要知道的是,即使是面条,血糖水平也会有差异. 荞麦面不易增加血糖水平. ...

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现在人的身体都是处于亚健康状态,在比较年轻的时候不注意保养自己的身体,会逐渐的患上各种慢性疾病.到中老年的时候病会更多.现在有很多人都患有高血糖,高血糖是一种慢性疾病,对人的身体危害还是比较大的. 血 ...

馒头、米饭、面条，哪个升血糖的效果更快？