UC头条：糖尿病人能吃米饭吗? 米饭、面条、馒头, 哪种升糖指数高? / 开普饭

糖尿病病人选择主食不可随意,平时多学习相关知识很重要.要尽量选择碳水化合物和升糖指数低的食物来代替这以下三种主食,这样血糖会相对平稳,才能更好的阻止并发症的出现. 以下三种主食是公认的升糖最快的主食, ...

大家都知道,"管住嘴.迈开腿"是糖尿病治疗的基本原则和重要手段,主食为人体提供必需的碳水化合物,是能量的主要来源,也是升高血糖最主要的食物,很多糖友的观点是:糖尿病不应该吃主食,这 ...

王先生患糖尿病5年了,最近觉得身体瘙痒难耐,于是去医院复查,经过检查,王先生的血糖控制情况一直不理想. 长期的血糖波动让身体各个器官健康受到了威胁,而近期皮肤异常的瘙痒也是高血糖的表现. 经过医生的沟 ...

大家都知道一旦患上糖尿病,在饮食上就需要多加注意.糖尿病人也为此非常头痛,每到吃饭就为吃什么主食纠结不已.在中国,米饭,馒头,面条可是主食的三驾马车,可是听说这些主食又会升血糖快,这就让糖友们非常为难 ...

人体消耗的热量有50-60%来自于碳水化合物,而主食的品类繁多,每种主食的热量都不同,有的会让你吃得少但是觉得饱,有的则让你吃得多还不觉得饱.因此,对于减脂来说,选择合适的主食是非常重要的. 想要不发 ...

目前糖尿病患者的数量在逐渐上升,在得知患病之后,我们需要注意平时的饮食习惯,以免食用不当,会加剧病情的恶化,在日常的主食中,糖尿病患者该如何去选择呢? 主食对正常人来说,每餐是必不可少的,但对于糖尿病 ...

大家对大家并不陌生,最常见的是炒着吃和用来煲汤,山药的营养价值很高,女人吃山药的好处有很多,具体有哪些呢?一起来看下. 点击加载图片常吃山药好处多 1.健脾益胃.助消化山药含有淀粉酶.多酚氧化酶等 ...

很多糖尿病患者都比较关心自己的饮食,不知道吃什么好,有些时候水果也不敢吃,从而造成体内维生素缺乏.其实糖尿病患者不必担心的,吃水果的时候多注意水果中的含糖量,血糖生成指数和糖负荷三方面就可以,今天医生 ...

导语:据统计,我国约有93.7%的糖尿病人患属于2型糖尿病,而且2型糖尿病人越来越年轻化,甚至发生在青少年和儿童中,可见糖尿病应引起人们的重视. 点击加载图片当然,患有糖尿病后,也不必太紧张或害怕. ...

点击加载图片众所周知,小米具有很高的营养价值,被广泛认为有助于控制血糖水平. 日前,发表在<FrontiersinNutrition>上的一项最新研究中,来自印度.英国和日本的研究人员在 ...

欧洲糖尿病研究协会(EASD)2015年会上,公布了德国人类营养学研究所和查理特大学医学院的一项研究成果:高蛋白饮食能改善2型糖尿病患者的血糖控制,且不损伤肾功能. 点击加载图片数据报告 37名2型 ...

今日预告 | 砂锅啫啫鱼.三杯清江鱼 ▲戳我预告抢先看! 佳佳昨天收到了粉丝@莎莎的留言,她许愿说想学一些隔夜了也没啥危害的菜品.作为一名"打工人"真不容易,佳佳相信这也是很多上班 ...

点击加载图片黄芪是生活中常见的一种中药,不仅可以作为药材服用,对于健康也有一定的好处.但是很多人只是知道黄芪对于人体有益处,却不知到底有什么益处.今天小编给大家讲讲黄芪的功效与作用有哪些.黄芪的副作 ...

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成,是生活中很受大众喜欢的食品,但是糖尿病人能吃蜂蜜吗? 蜂蜜性质温和,含有180多种物质,包括多种氨基酸.活性酶以及微量元素等成分,多种成分与人体体液 ...

UC头条：糖尿病人能吃米饭吗? 米饭、面条、馒头, 哪种升糖指数高?