决明子的养生吃法 / 开普饭

决明子具有利水通便的功效,适合肠燥便秘患者食用.此外,它还有益肾清肝.明目之功效,常用于治疗白内障.青光眼.视网膜炎.视神经萎缩.眼结膜炎等疾病,还能抑制葡萄球菌生长及降压.降血脂.降胆固醇.收缩子宫 ...

青葙子的功效与作用:苦,微寒/入肝经/清肝火,退目翳.用于肝热所引起的目赤肿痛.目生翳膜.视物昏暗等症.本品为厥阴肝经之药,多用于目疾,对肝热所致的目赤肿痛等症,常与决明子.密蒙花.菊花等配合应用./ ...

民间有句谚语:"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根".那么,为什么会有这样的说法呢? 春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进升发,应顺应时令,多吃绿豆芽. ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 随着现代人在生活方式上发生的转变,以及生活压力的不断增大,相信大家也常常听到有小伙伴抱怨: "口腔溃疡没完没了" "脸上痘痘此起彼 ...

山药营养价值非常高,最适合滋补了.山药如果搭配某些食物,不仅可以使山药的营养翻倍,还能防病治病.下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧. 1.山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中,山药属首推,性温, ...

枸杞是一种药食两用食物,这是因为枸杞不仅营养丰富.功效显著,而且还不会给人体带来太大副作用,完全可以当做食物食用.生活中枸杞已经成了养生人士必备的一种食材,枸杞的吃法有很多,那么怎么才能让枸杞中的营养 ...

中医讲究:五色入五脏!黑色入肾,黑色的食物通常可以补益肾精,所以,常食黑豆,可以补肾益精,乌发明目,久服延年益寿! 但黑豆最佳的吃法是什么呢? 不是黑豆浆,也不是醋泡黑豆,之前介绍过,醋泡黑豆治疗近视 ...

黑芝麻绝对是一种特别有营养价值的食材,多吃一点黑芝麻对于我们的身体来说有着莫大的好处,不仅可以提高睡眠质量,而且还可以保养头发,使头发乌黑油亮.今天就来教大家一道黑芝麻非常美味,非常健康,非常养生的吃 ...

今年冬季格外寒冷,冬季是心脑血管疾病高发的季节,容易让患者出现头晕以及全身无力的情况,小编推荐大家选择决明子来进行养生,能够保养眼睛,降低患上心血管疾病的风险. 决明子的三大功效功效一.防止出现心血 ...

决明子的养生吃法