它被称为“水中仙”！清热解燥、排毒祛湿，配上这3种做法太香了 / 开普饭

作者:暨南大学附属第一医院药师张玮导语广东人都喜欢喝汤,莲藕在日常食补材料中比较常见.莲藕口感香脆而微有甜味,可生食也可做菜,还有很高的药用价值.莲出淤泥而不染,根茎名藕,叶名荷,花.实名莲. ...

茄子具有很好的去火功效,尤其是出现痱子时食用蒸茄泥,效果更好.蒸茄子的过程会析出很多水分,这些都是去火的精华,建议直接喝掉,既可补充水分也能达到去火的作用.甜丝丝的味道也很容易让孩子接受.茄子除了有去 ...

这树叶是个宝,被称为"神仙草"入口回味甘清热润燥,常吃身体好步入初春季后,气温回升,天气变得越来越暖和,各种新鲜的蔬菜也开始大量上市,像春笋.韭菜.菠菜.香椿等时令蔬菜种类繁多, ...

合谷为经穴名(Hégǔ).出<黄帝内经灵枢·本输>.属手阳明大肠经.别名虎口.合谷为手阳明大肠经的原穴.合即结合:谷即山谷,此穴在第一.二掌骨结合处,局部呈山谷样凹陷,故名合谷. [腧穴释 ...

水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍. 但你是否了解,吃水果是有讲究的,在什么时间吃什么水果,你知道吗?收好这份指南,就再也不用犹豫该买什么水果吃啦! 一月专吃猕猴桃猕猴 ...

清热润燥,补水补盐,高温环境工作者适宜的五谷蔬果养生方法高温环境工作者几乎遍布于工业生产的各行业,如炼钢.锻造.造纸.制糖等.由于工作的环境温度要比本地区夏季平均温度还要高2℃,因此他们的身体要承受 ...

天冬也叫天门冬,性味甘寒,具有养阴润肺.清热润燥.生津止渴的功效. 首先,天冬常用来治疗阴虚内热的病症,比如阴虚火旺导致的口干舌燥.咽喉干灼.干咳.五心烦热.潮热火旺等症状,经常搭配玄参.知母.女贞子 ...

入秋后,随着秋风起,"秋燥"也随之而来.这个时候,难免会浑身觉得干燥.所以,入秋后要多补充一些水分.平时吃饭时,多喝一碗汤也是非常不错的.秋季喝汤,食材选择很关键.豆腐,味美而营养 ...

经络穴位图解穴位是中药,经络是药房,经络穴位就是人体自带的天然药库! 1篇原创内容公众号上期穴位是陷谷穴都有谁答对了呢陷谷为经穴名.出<黄帝内经灵枢·本输>.别名陷骨.属足阳明胃 ...

它被称为“水中仙”！清热解燥、排毒祛湿，配上这3种做法太香了