这蔬菜叶绿素有“绿色精灵”之称,常吃洁齿防龋除口臭,健美皮肤!
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青山学美味佳肴37款,家常食材熟悉的味道,一定要做几道尝尝喔
韭菜鲜虾饼 材料:面粉.韭菜.虾仁.炸鸡脆粉.鸡蛋.盐.色拉油.苏打粉.水 做法:1.韭菜洗净切成碎末,虾仁去泥肠: 2.将面粉.鸡蛋.炸鸡脆粉.盐.苏打.水充分混合,然后再放入韭菜末拌匀: 3.用一 ...
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【蒸】空心菜(其他叶菜)
农家蒸菜 -材 料- 空心菜300克 面粉100克 姜末适量 辣椒油适量 醋少许 盐适量 -做 法- 1. 空心菜洗净,切成两厘米左右的小段. 2. 倒入面粉,拌至每片菜叶上都裹上面粉,而且不粘连. ...
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夏天,这种碱性蔬菜被称为“绿色精灵”,营养败暑,却很少人知道
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何松得落叶关注2020-11-21 07:00大图模式最近有朋友问小编,便秘的时候除了喝蜂蜜水,吃香蕉还有什么好的食材能够促进消化排便,最近天气比较干,便秘也成了影响生活的一个大问题,营养师大乔今天告 ...
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