如何迈过失眠这道坎？要学会转变思维，失眠让我们的信心更坚定 / 开普饭

科普中国中国科协科普工作官方微平台昨天 14:06 大家昨晚睡得好吗? 对于这个问题估计会有人顶着黑眼圈摇头因为又失眠了 -- 生活中失眠是很常见的问题随着生活节奏的加快很多人的睡眠质量也 ...

就像人不能离开水和空气一样,我们也不能不睡觉. 随着年龄的增长,小编发现自己越来越离不开睡眠了. 曾经那个过年时通宵守岁,第二天还神采飞扬去拜年的少年:如今变得稍微睡不好,第二天就会精神萎靡,注意力涣 ...

本文转述自一名失眠患者作为一个轻度抑郁症患者,失眠根本是人生绕不开的坑.讲述者与失眠抗争有12年了,足足一个生肖循环,也是人生的一抹忧伤色彩.追溯起来,睡眠真正开始崩坏是讲述者在高三时期.他从晚上12 ...

6月9日抵达莫斯科之后,经过两天的短暂调整,从今天起将正式进入世界杯时间.未来一个月时间里,我们将一起度过世界杯时间. (发自俄罗斯)随着韩国队6月11日在奥地利进行的热身赛中以0比2输给塞内加尔队, ...

原创厚朴修习营北京厚朴中医昨天有的学员在艾灸课第一天上课前就找到老师诉说:"我以前艾灸常常上火,你说我还能灸吗?"喜欢艾灸又担心上火的情感溢于言表. 我一般会问:" ...

ID:EUTrojan 01 认真说来,木马爸爸可算是个超级奶爸.虽然他并不是天生的24孝居家好男人,但是在陪伴孩子这件事上,他一直做得不错,甚至都不需要我耳提面命. 我平时陪着小木马的时候,天气 ...

男人每八年都有一道坎,70%男人迈不过这道坎传统观念中,男人是家庭的顶梁柱,理应承受更沉重的压力.但越来越多的疾病也因此快步向男性走来,让原本阳刚的男人在病魔面前变得脆弱,甚至平均寿命要比女性短上 ...

孩子之于父母是一场缘分在期盼中到来在陪伴中成长生病是孩子成长路上必经的坎坷或许会迟到但从不缺席不管是面对什么疾病迈过去了你就会发现人生没有过不去的坎如果孩子被确诊为多动症,家长需要 ...

闭眼反射又称反射性眨眼,主要是指在格斗对抗中,对对手突如其来的攻击产生短暂性闭眼的一种条件反射. 这种条件反射行为在平时对眼睛有保护作用,但是,在技击中,这种反射行为的出现,不仅会减弱搏击者自身的反应 ...

截止今日,东北地区新玉米收购价格已经连续四天出现了下跌. 根据早上最新消息显示,嘉吉生化有限公司于2018年12月6日早6时调整新陈粮收购价格,调整后新粮执行三等以上14%价格为1850元/吨:陈粮三 ...

熟悉硬件的老玩家还记得,从SLC到MLC,再到TLC和QLC,以及发展蓝图中的PLC--NAND闪存芯片一路发展下来,容量密度越来越高,成本越来越低,然而性能.寿命却越来越"渣", ...

如何迈过失眠这道坎？要学会转变思维，失眠让我们的信心更坚定