从小练到大的“仰卧起坐”，你真的做对了吗？ / 开普饭

硬拉,与深蹲.卧推并成为"三大黄金健身动作".它能全面刺激.强化几乎所有身体背侧肌肉,包括背肌.腘绳肌.臀肌等:其对身材雕塑.力量提升的重要性,可想而知! 不管是练习传统.还是相扑 ...

作者:武汉市第三医院药学部中心实验室吴思燃 "感情深,一口闷",工作应酬,亲友聚会,美酒往往必不可少.有些人千杯不醉,而有些人一杯就倒,一喝酒就脸红,甚至头晕.恶心.为什么不同的 ...

坚持健身,然后看着自己的肌肉越长越大,几乎是每位健身者都梦寐以求的事情.然而,大肌霸的生活看似美好,烦恼其实也一点都不少. 在进行一些跳绳.跑步等运动时,你的胸肌会开始有节奏地晃动,具体画面可以参考上 ...

我炒股15年,从小负债到大致富,所有的理论和方法都学过,并且实践过!我总结出了9条方法,股友们可以现学现用!学会了,新股民会少走10年弯路! 1.先要搞明白自己想要赚取哪种收益?按主升浪的级别来分,一 ...

来源:人民论坛网(ID:rmltwz) 很多人都谈论格局,到底什么是格局? 当我们夸赞一个人有格局的时候,通常是说他跳出自我的狭隘,站在更广阔.更高层的视角看待问题. 格局的本质,就是一个人自上而下的 ...

问大家一个问题,王者荣耀中最贵的道具是什么? 肯定所有的玩家都会说荣耀水晶,因为其他的礼包.皮肤.道具等,都是明码标价,就像是最贵的皮肤传说皮肤,也会有一个固定的级别,但是荣耀水晶却不同,这个道具需要 ...

给孩子吃什么?这么一个简单的问题,但却常常难倒一大片年轻父母,总是担心孩子得不到足够的营养,影响他们的生长和发育.父母们的担心不是没有道理,4~6岁是儿童生长发育的关键年龄,不仅要吃得多.吃得好,更要 ...

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很多人都谈论格局,到底什么是格局? 当我们夸赞一个人有格局的时候,通常是说他跳出自我的狭隘,站在更广阔.更高层的视角看待问题. 格局的本质,就是一个人自上而下的兼容性. 01 大格局对小格局,是一种降 ...

人民论坛哲思,用灼热的观点启迪思想,用温暖的文字抚慰心灵. 每晚九点三十分,带你看清世界,认识自己,慢品人生滋味. 很多人都谈论格局,到底什么是格局? 当我们夸赞一个人有格局的时候,通常是说他跳出自我 ...

从小练到大的“仰卧起坐”，你真的做对了吗？