绿豆和百合天生是一对，夏天经常煮给家人吃，清热润肺又解暑 / 开普饭

豆果美食 2021/06/20 18:29 说到用食物来帮助夏天消暑,一定有很多人会想到绿豆吧!绿豆和百合都有清热解暑的功效,清心安神,消除烦热.一道简单的甜汤可以帮家人消暑解热,你动手试试吧! 冰糖 ...

秋气越来越浓. 说实话, 这秋气有点干. 明天白露一过,养阴润燥.滋润皮毛就可以开始了. 在真正的"润"开始之前,有肺火.或阴虚的朋友们,先喝个小甜汤让自己小舒坦一下. 鸡蛋这么吃 ...

现在正值夏末秋初,虽然受台风影响,一些地区仍然多雨潮湿,暑湿盛,但随着秋意逐渐明显,天气也会逐渐变得越来越干燥. 尤其最近气温高,绝大多数家长孩子都会选择长时间待在空调房内,鼻子和喉咙难免干痒.有的孩 ...

绿豆和百合都有清热解暑的功效,清心安神,消除烦热.一道简单的甜汤--绿豆百合汤,可以帮家人消暑解热,赶紧动手试试吧! · 绿豆百合汤 · · 食材清单 · 绿豆200克冰糖30克干百合10克老陈皮 ...

"天生一对"的补肾药材 1. 滋肾清热:熟地.地骨皮.柴胡: 2.滋肾益精:枸杞子.生地.菟丝子: 熟地.生地.山萸肉; 3.补肾健骨:怀牛膝.熟地.巴戟天: 续断.巴戟天 ...

莲子和"它"天生一对,每天喝一碗,清热安神,一觉睡到天亮!最近这段时间天气变得一天比一天炎热,白天高温,到了晚上也是闷热,感觉特别难受.天气炎热,我们的心情就会变得比较烦躁,非常容 ...

养生这样做,入秋之后少生病 01 末伏健脾一.湿气通于脾末伏,是立秋后的第一个庚日.立秋后天气热,雨水多. 这个时节里,如果脾伤于湿,人体不仅会出现饮食不化.脘闷嘈杂.恶心呕吐.腹痛便溏.不思饮食 ...

今天用苦瓜跟香蕉来跟大家分享一个你绝对没有吃过的苦瓜新做法,苦瓜香蕉.这道苦瓜香蕉做出来之后,吃起来苦味中带有丝丝的甜味,而甜味中又带有一点苦味,口味非常独特.苦瓜和香蕉搭配起来之后,营养非常丰富,既 ...

导语:教你做发面版口袋饼,又香又脆,我隔三差五做,比肉夹馍还好吃早餐我经常会用各种方法做,让家人可以更好享受营养美味早餐,口袋饼便是我最近常会做的一种,将面团经过发酵.烙制而成,可随意搭配蔬菜或者是 ...

夏天,文蛤和它是绝配,蒸着吃最香,鲜嫩营养,大人小孩都爱吃.夏天天气燥热,稍等一动也是一身汗,出汗多,带走身体的热量也就多了,人容易感到疲惫,所以进补就很重要,营养均衡,人也就会更有精神. 大鱼大肉吃 ...

[脆笋老虎菜] 食材:莴笋.洋葱各150克,青椒.红椒各50克.盐2克,味精1克,香油3克,芥末5克. 做法:1.将莴笋.洋葱.青椒.红椒均洗净切成粗丝,用盐腌渍入味. 2. 将莴笋丝.洋葱丝.青椒丝 ...

食材:苦瓜辅料:红椒调料:食盐.白糖.水淀粉 [清炒苦瓜]-- 清脆爽口 1.下面开始准备食材准备苦瓜一个,破开去除里面的瓜瓤,瓜瓤非常的苦一定要去除干净,然后把苦瓜斜刀切成均匀薄片. 准备红椒 ...

今天要用白萝卜搭配西红柿和鸡蛋跟大家分享一道特别美味的汤,这道汤就是白萝卜番茄蛋汤,喝起来汤汁特别鲜美,而且营养特别丰富,经常喝这样的汤,可以起到清热润燥,增强免疫力的效果,特别适合家里有小孩和老年人 ...

绿豆和百合天生是一对，夏天经常煮给家人吃，清热润肺又解暑