五豆粥[保健粥] / 开普饭

在刚刚过去的周末南国书香节讲座中,我给大家推荐过夏末初秋适合孩子保健的食疗方--儿童三豆饮. 这个方子,是对应宝宝体质特点,根据经典的三豆饮化裁而来,把其中的绿豆换成了红豆,能够健脾祛湿.解暑止渴. ...

三豆饮:用绿豆.赤豆.黑豆各20克,加生甘草6克,煎汤代茶喝,并将煮烂的豆子拣出食用,可以利水消肿.补充营养,改善皮肤状况.

喝粥,也上了热搜,因为张文宏先生!他并没错!他的本意,是嘱咐大家"非常时期"的一种"正确的.合理的.特殊的饮食指导"!为他点赞的同时,我们依然可以继续喝粥, 因 ...

喝粥,也上了热搜,因为张文宏先生!他并没错!他的本意,是嘱咐大家"非常时期"的一种"正确的.合理的.特殊的饮食指导"!为他点赞的同时,我们依然可以继续喝粥. 因 ...

李时珍在<本草纲目>中收入有食疗效果的粥,就有55种,其他各种古籍中记载的药粥方剂,就有1000个左右.陆放翁有<食粥诗>写道:"世人个个学长年,不知长年在目前,我得 ...

五豆粥助你调脾胃指导专家:广州中医药大学第一附属医院治未病科常少琼主治医师文/老人报记者陈晓琨由于最近天热炎热,女儿几乎每天下班回家后都会先吃一根冰棒,或者吃一块冰镇西瓜解暑.但生冷食物吃多 ...

================== 五豆粥原料: 黄豆25g,绿豆25g,红豆25g,黑豆25g,白扁豆25g,紫米50g,大米100g 做法: 1.把各种豆洗净,用清水浸泡一夜: 2.紫米. ...

用料红皮花生 1把红米适量红枣 6颗赤小豆适量水 3碗红糖适量做法 1.准备好所需食材. 2.将东西洗干净放进锅里,加入水大火煮开改小火煮. 3.煮到赤小豆跟红米开花后加入红糖,继 ...

[食疗药膳]五豆粥助你调脾胃五豆粥助你调脾胃由于最近天热炎热,女儿几乎每天下班回家后都会先吃一根冰棒,或者吃一块冰镇西瓜解暑.但生冷食物吃多了,难免会脾胃不和,逐渐出现腹泻.纳差的问题.老伴见女儿 ...

岐黄名家经方 1篇原创内容公众号学岐黄中医名家经方大全十个人中,有9个都有皮肤问题,有不少患者出现反反复复,常年不消! 身上越挠越痒,抓烂皮肤,实在是不想过这样痛苦的日子了.不要急,中医助你摆脱 ...

李时珍<本草纲目>中的五种养生粥李时珍在<本草纲目>中收入有食疗效果的粥,就有55种,其他各种古籍中记载的药粥方剂,就有1000个左右.陆放翁有<食粥诗>写道:& ...

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